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继月光皂之后，我入了他们家的工具系列~~月光按摩石。

 

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说白了~这其实就是一块刮痧板~~

刮痧板不要多说了~论坛都是超级热的~用刮痧板可以去湿，去寒，甚至可以减肥。

刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

 

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif大家都知道我用娇韵诗刮板瘦下来的，所以我最近很迷恋这种通过活血的方式来达到身体舒畅，放松，健康。

 

刮痧板的质地有很多，有牛角的，砂质的，甚至家中的那种陶瓷调羹柄都可以用来刮痧。

不过我记得我以前看过一个健康杂志是建议不要过于背部刮痧，刮痧虽然好处多多，但很多MM背部刮痧完就马上吹空调，洗澡，这样反而会容易让寒气逼进的~

 

我个人用后建议是，人体应该经常经络活络，活活血，对身体和皮肤都是老好的~~特别是女性，因为大多女人是寒性体质，血液循环慢~~

 

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这块异于其他10多元的牛角刮痧板的，荣誉成分就是含有“磁和负离子粉末制成”

所以，产品介绍的时候是建议搭配月光皂洗脸时候一块按摩使用的~~~

就是只要身上有清洁泡沫就可以搭配使用发挥功效~~

陶瓷：光滑不毛躁，接触皮肤最舒服。

磁：可调节人体微循环。

负离子粉：主要是净化空气功能。因此对于滑过的毛孔，打开有很好的净化作用！

 

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虽然月光石是不用配精油按压的，但是我觉得刮痧板总要跟着按摩油手感比较好，皮肤不会太摩擦！so最近我有点迷恋精油~~HOHO~~

这块按摩石 我主要搭配精油按摩瘦脸部以及排水油用于美胸美锁骨的。

 

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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif插播个悲剧。。。。最近天热，家里的小狗崽子比较狂躁，居然不小心把我的神石摔破了~~NMD~~

所以，激发了我要介绍下这块板子的细节，和内部。

大家用完保存一定要老当心了啊！手滑一定要洗干净再握按摩石，一坏就没法再用的！！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6702EN00SIGG.gif

 

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如果看陶瓷的好坏，看外表是没有多大区别的，要看就要看内部成分。

质地，成色，都要干净，清楚，亮白。

 

 

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外面那层亮的部分其实只是釉药。
但是看陶瓷主要要素就是：

1：外表光滑，不毛糙。

2：色泽亮丽，天然.

3: 然后就是内部。

 

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在手中就是这么大的一块。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif选择陶瓷的原因最重要是，她是由高岭土高温烧制而成，除了非常坚固之外，也不含任何金属和塑料成分。

所以画在皮肤上面格外顺手，好用，其微量元素对人体机能也非常有好处！

不像普通的刮痧板，稍微触碰其他硬物就会毛糙，把皮肤弄坏。

哈哈~~毕竟价值200多大洋，首先得弄清楚她贵的原因咯~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7475ZH00SIGG.gif
接着来说用法~~

别的没啥，美胸and凸显锁骨的效果是杠杠滴~~~

而且我强烈建议，每天洗澡顺带刮或者用精油的时候密集按摩1-2次~。

用完皮肤倍爽！特别是锁骨，使用1-2次就明显感觉凸显很多。

洗澡配合着淋巴排毒，减肥，美胸，塑型功效绝对的赞哦！

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif掌握3个要点：

1：激活几个重要穴位的骨骼。

2：按摩的时候好像骨骼顶到点的感觉。

3：以有些小痛，小涨感觉的舒适度为佳。

 

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif按摩时候的条件：

1：在身体湿润的状态进行按摩，最好是先泡过澡，身体血液已经循环起来~

可以是涂完泡沫，可以是涂完精油，也可以是肌肤湿润状态。

2：使用陶瓷刮板一定要保证手部可以紧紧握住陶瓷板。

涂抹完泡沫，精油后，一定要清洗干净手部再拿板按摩，以免造成陶瓷板滑落摔坏！

 

下面来介绍美胸，美锁骨的使用心得：

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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif每周一次的娇韵诗排水精油护理。

洗澡完后，身体半润的状态我就会用排水油。然后用刮痧板去刮身体。

这个刮痧板的设计比起娇韵诗更加适合胸部，锁骨的塑型和保健。

之前就跟大家说过，用身体油按摩，抑制小叶增生。但是最近天热我懒了。。。。然后来大姨妈前2天就开始咪咪涨疼，我突发奇想就配合这个板子按摩，太尼玛神奇了~刮完第二天就来大姨妈，而且流血超级顺畅，狂爽无比，咪咪和小腹也不觉得胀痛。像打通了血脉一样！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif 所以女性朋友都应该来看下我下面的心得哈~绝对亲身受益！

 

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↑↑↑重申重申，这块板不一定要配合精油的，使用说明说只要有泡沫或者水就可以按摩，因为石头的本身含有很多微量元素~~谁让我是娇韵诗脑残粉呢，一直有用身体油的习惯罢了，个人感觉用油得话比较刮起来比较舒服，疼痛感不像不摸油来的强烈罢了。

 

准备工作，洗澡完，身体半润状态把精油涂抹于需要按摩的部位。

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第一步：

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第二步：

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第三步：

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第四步：

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第五步：

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第六步：

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第七步：

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第八步：

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第九步：

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第十步：

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按摩完直接冲水，用毛巾擦干！（切忌不要用沐浴露洗掉的）不要看步骤这么多，其实都是在冲澡的时候完成的~~而且这样的运动不用多做~~花3，5分钟进行刮，按摩一下就能依靠骨骼促进老旧物质的排出而加快血液循环。每周保持这样的按摩，不仅咪咪保持弹性不走样，而且有效防止乳房增生，小叶增生，甚至乳癌。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7399ZH00SIGG.gif

女性的乳房疾病大多数就是不通畅所致！所以只要打开淋巴系统，保持血液顺畅，排毒顺畅。绝对气色好，皮肤好，咪咪有弹性哦！！

 

另外腹部，大腿外侧，小腿肌肉处，足三里也可以顺带一下按摩，整个身体就会热火，排毒系统打开哦~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif顺道PO个乌青图  我的工作是整天坐着打电脑~~我上班的时候都是穿瘦腿袜的！！嘻嘻。

刮身体很容易有乌青，所以皮肤干的时候要配合 精油/乳液 或者泡沫哈~~减少摩擦度！
特别用陶瓷刮痧板刮的话，真的只要几分钟就好，不宜久刮。

昨天一狠心，造成乌青，乌青是由于皮下血管出血造成的，现在年轻人长期坐着不运动，下半身的血液不循环，一刮，腿部很容易造成乌青。注意力度和时间咯~~~

2-3天就可以退的，其实乌青事小，身体舒畅事大~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif

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其实月光石最主要是应用到脸部和锁骨处的，有瘦脸，淡斑的功效。

所以才会是陶瓷质地（抗刮抗磨）；可以直接配合洗脸月光皂的泡沫进行按摩http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif。

这个按摩石塑型的功效真的超级无敌好！用精油按摩的感觉肯定比不用的精油感觉来的好！因此我因为她最近脸部都迷恋上了用油，大家不要闻油色变，如果你选择了一款好的精油能把皮肤调理到最稳定的状态，而且不容易过敏。我是混合性冒痘肌肤，最近收了娇韵诗的莲花油小样/kae阿甘油/和思妍丽的油。

我的用法是把精油掺和到化妆水一并拍脸吸收。

然后我总结出一个经验：以前我一到夏季，单纯就是洗脸洗脸，控油控油~~其实不然，越控油越出油。如果皮肤状态不稳定，发痘痘啊，出油啊，不妨选择一款合适自己皮肤的精油来调理~~就像我喜欢LAMER的霜一样，为什么冒痘的皮肤用质地厚厚的乳霜反而可以镇压呢！！？？就是这个道理。保养皮肤其实就是保持平衡一样，不是缺什么去补什么，长什么就去镇压什么的，把缺失的营养补充均衡的那么，痘痘自然不发，也不会油光满面了~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif

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我最喜欢的就是娇韵诗家的 大名鼎鼎的莲花油~~合适混合到油性皮肤使用的。

味道极其好闻，质地也很容易吸收进皮肤，丝毫没有负荷的。价格当然也是最贵的http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif50ML要300多大洋。

还有三檀油，兰花油都是根据肤质来的~大家可以研究下~~

 

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其次就是阿甘油，kae;最近红得没道理。浑身上下，没有不可以用的地方。用出来是无味的，然后不油腻，比较好吸收。200多枚50ML，虽然味道没有娇韵诗好闻，但是也是好用之王！

 

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最后就是思妍丽，也是200多枚50ML的报价，味道比较冲是有点清凉的，质地也是很好吸收。看思妍丽的产品你对比她SPA门店的报价，那你就会像跌进米缸一般开怀大笑。

哈哈哈http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif笑个先~~因为我本来就比较爱刮刮身体，而且我觉得不同的产品交替使用才最好！所以3个油我都拆包开用！

阿甘油应该是最实惠的，脸，身体一瓶搞定。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

莲花油真心爱她的味道和吸收力！！！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif

思妍丽祛痘 消炎能力最佳！！！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif

大家可以试试，皮肤怎么控油还油上加油，痘痘越想消灭就越频发，皮肤暗淡啦！很多时候皮肤不稳定是由于缺油或者却水导致的！把养分补充好的话，皮肤会很稳定，不仅不会随便冒痘，而且皮肤色泽也比用乳霜的来的有光泽哦！！

LOOK！！LOOK！！

如果MM暂时没有乳腺增生的情况，

请在洗脸时候铭记下面4个动作！超级无敌去水肿，瘦脸，和抗皱淡斑的！

肩颈处，长时间吹空调导致僵硬，酸痛，落枕 都可以刮一刮~即刮即松！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

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今天的传授到这里~~哈哈，重点是什么？再温习一下：

第一：不是让你们都要入月光石，可以入同类产品，但是坚持刮很重要。

第二：在皮肤无可救药的时候，不妨试试精油！划算又安全！