抑郁症的受关注度无疑越来越高。不少人感到生活压力大、心情低落，但并不能确定自己是否得了抑郁症。这时，人们就希望有一份专业的抑郁症测试题来帮助自己作出诊断。这里，郑州仁和心理咨询中心为大家提供一份来自美国的抑郁症测试题，有需要的朋友可以测试一下自己。

选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

2.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

3.你是否丧失了对性的兴趣？

4.你是否经常担心自己的健康？

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

6.你是否一直感到伤心或悲哀？

7.你是否感到前景渺茫？

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

10.你是否对任何事都自责？

11.你是否在做决定时犹豫不决？

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

通过这份抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，这份抑郁症测试题只能作为参考使用，并不能够代替心理医生的诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往医院心理科、精神科或社会上的正规心理咨询中心咨询。也可以添加郑州仁和心理咨询中心微信13938480499，咨询专业心理咨询师。