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可以两个人一起玩，也可以一个人玩。

玩法

两个人一起玩的时候，A一只手拉着B，然后A带着B到处走，在走的当中用另一只手指着一个物体，问B是什么，但B要说出另一个物品名字。

例如：A指着白菜，那么B可以说大象，橘子，西瓜 等等。

等过一段时间之后双方就换过来再玩一次，同时一个人的时候也可以这么做，如果情况不方便可以在心里这么做。

这个游戏的目的大家体验过后再去领悟，老师说有的人因为不断做这个游戏松动了小我，开悟了。

游戏二 不说“我”的游戏

几个人围坐在一起聊天，大家先约定好互相聊天，但在聊天过程中，有一个条件，不能说“我”字，如果有谁说了“我”字可以在纸上记下来，等聊天结束之后比一比谁说的“我”字最少，也可以让说“我”字最多的人获得一些小惩罚。

这个游戏可以很好的练习觉知力，也可以察觉我们的我执。

游戏三 玻璃人游戏

两个人，A和B，先让B扮演玻璃人，A负责保护B.

A先扶着B，让B闭上眼睛，B必须完全不准偷看，也可以用布蒙着。然后A带着B去散步，在散步的过程中 A要用各种方式保护B，不能让B碰到任何东西，因为B是玻璃人，一碰就会碎。这其中可以用手语，可以用其他暗号提示不让B碰到东西或摔倒，但双方一定不能互相说话。

然后就这样带着对方走一段路，最少10分钟，等10分钟过后可以相互交换角色。

游戏目的：就我的体验来说可以很好的学习到信任的重要性。还有在视觉不起作用的时候，我们必须要很好的活在当下，感受当下的一切信息。