学英语要学会自己总结，知道自己哪里还不会，就要多记，而这样经过你大脑总结出来的东西就是属于我的了。

《走遍美国》第10课总结，关于健身运动的词语：

1、Exhausted ,耗尽，疲倦的。[ ig'zɔ:stid ]  
2、exercise class健身班 [ 'eksəsaiz ] 
3、the beginner’s class初级课程
4、lift weights 举重
5、nonstop 没有休息（这个表达很简单）[ 'nɔn'stɔp ] 
6、aerobics 有氧运动（如果你穿戴得比较时髦，路边走过肯定什遇到有人发有氧健身的宣传纸给你，可惜我一直没去过）[ ,ɛə'rəubiks ]
7、毫无问题：without a doubt [ daut ]  ,a piece of cake,平常我们是不是只会说:”no problem”
8、It’s a nap =of course ,easy,no sweat =It’s not easy ,it’s rough=It’s difficult,it’s tough
9、――you want to bet?想打赌吗？
   ――yeah,what’s the bet?好啊，赌什么？
   ――Don’t forget about the bet.
   ――Don’t you forget .你自己别忘了。

（呵呵，好朋友之间常用的挑衅话语，上次我就赢得了三个冰激凌，呵。）

10、……and not feel a thing!丝毫不累！(这话在老友记经常听到。)

11、the entire family 全家。

12、instructor [ in'strʌktə ] 指导老师，教练,讲师。（一般我们多的最多是只是teacher.）

teacher, lecturer, instructor这三个词有什么区别？我特意查了下：
teacher 是中小学老师

lecturer 是大学讲师，可以授课的，资深的叫senior lecturer [ 'lektʃərə ]

instructor 是指指导员或者是非授课导师，只指导不详细的辅导的。国外大学有生活导师， 帮你介绍怎么适应大学生活， 学业导师， 告诉你怎么合理选课，他们主要是行政人员，没有授课资格。

不可混用的。这里lecturer地位最高，起码是博士。我们可大概按层次多高到低来分，
teacher< (instructor)< lecturer
13、a member of your program 其中一员，be here a few minutes early 早几分钟到这。

《走遍美国》第11课总结，

呵呵，很喜欢领操人随着音乐喊着节奏，很好听！有一种旋律美！

Terrific这个词我印象最深，美国日常生活也用得比较多，我也常用。
1、you pressure is 120 over 75  你的收缩压是120，舒张压75。（blood pressure 血压）
2、complete physical 全身检查， knee 膝盖
3、scene [ si:n ]  风光，场景，（在老友记的台词里就经常看到，情景剧开始之前会作场景说明。）
4、event [ i'vent ]   事件，good subject 好题材，tango探戈
5、I am in wonderful condition.我身体很棒！（这个表达我记住了。）
you are in great condition.
视频后面的关于“连读”的讲解非常有意思:whadya,didja ,donchya!

《走遍美国》第12课视频后面的总结非常精彩，我多看看就好了。

（好好看的菜吧，我看着都流口水了。）

salad, [ 'sæləd ] 沙拉



Tomatoes,  [ tə'mɑ:təu, tə'meitəu ]西红柿



lettuce, [ 'letis ]  莴苣



cucumber, [ 'kju:kʌmbə ] 黄瓜



onions, [ 'ʌnjən ]  洋葱



steak,[ steik ]牛排



potatoes, [ pə'teitəu ]  马铃薯



broccoli [ 'brɔkəli ]  绿菜花,花椰菜