专家表示，人到一定年纪，牙龈自然老化萎缩，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨随之萎缩变短，口腔医学称为“骨吸收现象”，这是一种自然的生理现象。但这并不足以使“水土流失”到牙齿脱落的地步。

      但是这种“老化萎缩”，却让牙周病有机可乘。因为牙龈萎缩后，不能再像从前那样紧紧地包裹住牙根，导致牙齿周围的牙龈、牙槽骨直接受到口腔中各种细菌及牙结石的侵袭，形成慢性牙周炎，牙周炎又反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成恶性循环。

      而实际情况是，年轻人一般都会患牙龈炎，因仅表现为龈缘红肿易出血，仅是在进食时或多或少有些出血，一般不太引人注意，不为人重视。

      人到中年后，牙龈炎多半会发展为慢性牙周炎，一般情况下，牙周病没有疼痛，也不被人注意。到了牙周病的晚期，牙周组织严重萎缩，牙齿晃动要掉了，再救治已为时太晚。

      因为牙周病的发病率高达90%以上，病情随着年龄的增加而加重，“人老掉牙”的假象，其实从年轻时就开始了。

   所以防掉牙要从年轻时开始，要内因外因一起抓。

     内因：要全身调理，尽量去除引起牙周病的内因因素，如消除压力、合理营养、减肥戒烟等。

     外防：保持口腔清洁，减少细菌感染：一天至少早晚两次刷牙，中午饭后漱口，不让细菌堆聚成斑，使用牙线清除牙间牙垢，每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉牙结石。

   针对现代人比较关注的牙齿美白问题，现在是有很多医学美牙方法可选，牙齿漂白、冷光美白，烤瓷牙等技术，不过专家建议大家：为了安全保障和效果，请选择正规专业的医院进行治疗。其中上海时光冷光美白技术是个不错的选择，它是采用美国先进的Beyond冷光美白牙齿设备；而烤瓷牙也受到很多人的追捧，特别是年轻白领们，现在单位对形象的要求比较高，他们认为一口洁白漂亮的牙齿会提升自己的信心。时光专家表示，烤瓷牙对于牙体形态、结构、排列或者颜色等异常情况，无需拔牙就可达到修复牙体和美白的双重功效，可谓一举两得。