皮肤好坏是女人一直都很在乎的问题，完美的五官如果没有好的皮肤相称也是无用的。对于一些洗完脸直接裸面出街或者很少做皮肤护理的懒美眉们来说，肌肤纵使是千疮百孔也算是在情理之中，可那些兢兢业业奋战在护肤第一线的勤快美眉们，为什么皮肤问题也会状况百出呢？钱花了，效果反而适得其反，让人好不懊恼。在此专家告诉我们，发生这样的状况大多数原因可能是用错了护肤方法或者过度皮肤导致的。

让我们来看看这些错误的护肤方法，你是否都中枪了？

    什么是过度护肤：

    过度护肤既包括护肤品用得过多，尤其是大量使用不适合自己的产品，也包括护肤程序过于复杂、手法过重。判断是否过度护肤的标准是看皮肤是否可以耐受、有没有造成损伤和刺激。

    过度护肤造成皮肤敏感的核心原因是造成皮肤屏障损伤。过度护肤很容易把角质层剥得更薄、吸水过度、细胞间质和皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护作用。导致皮肤失水速度增加、缺水干燥粗糙、脱屑，容易发红更容易受到紫外线伤害，使用许多产品时刺痛等等。

那么对于正常皮肤而言，是不是使用正常的护肤程序就可以了？

    如何正确使用护肤程序：

    在清洁、爽肤水、精华、面霜/乳液和防晒之上仍然可以精减，比如防晒霜，如果不是在户外强烈阳光下长时间活动，完全可以用帽子、伞、衣物、墨镜等硬防晒措施来防护。因为不管哪种防晒霜，尤其是化学防晒剂的，均有一定刺激性，而使用防晒霜后的卸妆环节，也容易损伤皮肤。

    肌底精华、保湿精华、美白精华、抗皱精华叠加使用会加重肌肤负担吗？专家表示这些是可以叠加使用的，但还是应根据需要使用，而且应在试用后确定其相容性、皮肤耐受性。通常精华类产品中都含有保湿成分(当然也不是所有，例如某些高浓度的VC精华液)，而美白精华也有可能具有抗老作用(例如含有维生素C、Vb3、VA类的美白精华产品)，而抗衰老抗皱类的产品，其中使用的抗氧化成分，通常也有利于减少黑色素的产生而有助美白。

    首先，解决问题应该依次进行解决，而不是奢望所有问题同时能得到解决。优先度方面，首先是：防晒、减少损伤、抗炎、修复皮肤，使其稳定；而后是解决痘痘、黑头；最后针对性解决色斑、暗沉。而皱纹则需要从始至终进行。同时有些问题可以合并解决，例如痘痘、黑头问题，往往是高度关联的，与清洁、控油密切相关。

    其次，解决问题的方法不仅仅是使用护肤品，还包括日常生活中的点点滴滴，例如防晒、饮食、运动，甚至包括心理等。应当在选择护肤品前了解自己的皮肤问题到底是什么原因造成的。此外在肌肤出现不明原因的过敏问题，如丘疹、红斑、蜕皮时，最好的保养习惯当然是咨询专业医生。