夏天炎热，紫外线照射特别严重，平日出门即便是抹上大面积的防晒露，撑着太阳伞，也难逃夏日被晒黑的危险！都说“一白遮三丑”，美白其实是个循序渐进的过程，很多朋友美白程度与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素是相当有关的。

　　牛奶美白法：

　　准备一小杯鲜奶用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

　　其实美白肌肤还可从饮食入手，教你吃出美丽。看看这些美容食物各有什么功效吧！

　　大枣：护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”，能使皮肤红润，容颜光亮。

　　蘑菇：食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　樱桃：含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。

　　莲花：能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。

　　美白针：让你轻松成为白皙美人！

　　美白针内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。

　　这个世界上“没有丑女人，只有懒女人”，相信爱美的姐妹们一定能在这个炎热夏季找到有效的防晒方法，让自己永远白皙靓丽！