每当看到大街上或T台上别人的芊芊细腿，别提男人了，女人都会暗自流口水了。我相信有很多爱美的MM一定都尝试过穿美腿袜，想通过美腿袜让自己的腿瘦下来，同时塑造优美的线条。于是，不管春夏秋冬，天天穿着美腿袜，想让塑造效果达到最好。那么，美腿袜真的有像流传的那种效果吗？

    很多美腿袜的广告介绍说只要一个月，小腿立减3cm，听得的确让人心动。那么真正的效果是怎么样的呢？市面上，很多静脉曲张袜标榜具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小，适合轻度静脉曲张患者穿着，并不具备瘦腿的效果；而医疗型的静脉曲张袜压力较大，但是仅供重度静脉曲张者使用，如果普通人穿此种袜子想达到瘦腿的功效，则会给腿部造成很大压力，让血液循环不畅，很可能最终导致毛细血管破裂等不良症状！

　　这么多的不良因素，谁还敢轻易尝试呢？那么哪种美腿及靠谱又有效呢？我们为大家介绍一下几种方法：

　　一、饮食法：准备圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。然后将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，将搅拌过的米醋淋上即可食用。

　　二、锻炼法：在坐看电视时，上下举动脚部，请注意双脚动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼。结束后，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。如果家中是木地板，尽可能地不穿拖鞋，光着脚走路，可刺激脚底穴位，有利健康。

　　三、打扮法：小腿略粗的女生可以大胆尝不同的粗跟，在视觉上比较协调。提醒大家小腿粗或腿形不好最好不要选择4厘米以上的细跟，容易暴露处自己的缺点。纤细的高跟容易与小腿形成强烈的对比，似乎有点招架不住的感觉。

　　当然了，以上介绍的方法虽然管用，可是有些人觉得很累而且很长时间才能见到效果，难免心急，其实也有一种方法，可以采取腿部吸脂，时间段见效也快，还一点也不累。

　　吸脂术是采用共振原理，在电脑模拟程序控制下，产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波，这种共振波选择性地破碎脂肪细胞，使其呈液态，而不与皮肤、血管及神经组织发生共振，手术是非常安全的。且脂肪细胞无再生能力的特点，吸脂后体内脂肪细胞数目大幅度减少，局部只剩下少量的脂肪细胞且其又无再生能力，因此腿部吸脂后是不会再次发生发弹的。

当然手术后，吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也会渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。还有通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果。

夏天快到，我们终于要床上美美的裙装了，绝对不能让我们的赘肉影响到我们的心情哦。赶快来减肥大行动吧。甩去脂肪，过一个夏天好心情。