通过日本美魔女大赛为广大爱美人士所熟知的水谷雅子，是一位育有2个女儿的43岁的家庭主妇，她凭借其瘦削的身材和姣好的容貌，以四十多岁的年龄却貌如18岁的少女，一举夺冠。

近日，日本美魔女大赛又评选出第二届的冠军，她就是从外表“完全看不出来已经45岁，简直就是奇迹！”的山田佳子。山田佳子虽已婚未育，但其作为模特经纪公司的CEO，实属是美貌与事业并重。

据悉，山田佳子和水谷雅子一样，一当选立即引起日本中年妇女的簇拥。水谷雅子成为了举办“美魔女”大赛杂志的签约模特，据悉，水谷雅子每天要花大量时间在皮肤保养上。只要是经过水谷雅子之手的化妆或保养品，立即会被众多爱美女性抢购一空。其博客的访问量更是突破了日均3万的浏览量。而山田佳子当选冠军后，也立即拿到了庞氏的签约合同。这两位看似有相同的经历，却有着各自不同的特点。水谷雅子的美容心经让人趋之若鹜，而山田佳子其事业和美貌并重可谓实属不易。真可谓世上没有丑女人，只有懒女人。

下面，上海时光整形外科医院的专家就水谷雅子的护肤心得与大家分享一些美容心经。

早起的鸟儿有虫吃，这句话在水谷雅子身上被得以诠释！

凌晨5点先给眼睛敷上美白眼膜，做好醒肤工作。此外，激光去除黑眼圈，也是非常好的选择。

清晨6点为自己补充蔬果维生素能量，美白不光是表面护肤，也要从身体内部开始调理。多喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁对美白肌肤，赶走斑点有益处。激光祛斑，也是赶走使您成为“斑女郎”困扰因素的绝好方法。

上午7点，涂上美白美容液之后开始家务劳动。水谷雅子的美容护肤方法最大不同别人的地方就是“少食多餐”。她没有将护肤品集中起来一块使用，而是在每个时段为肌肤注入营养。

8点，在紫外线还不强烈的时候打扫庭院，同时注意防晒，戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线晒黑、晒伤肌肤。专家提醒，防晒是美容非常重要的工作，防晒不仅能防止色斑，也可以防止皱纹。

8点30遛狗散步，适量的运动可以调节身心健康。

11点约朋友喝茶闲聊

12点阳光强烈，美白防晒霜和太阳眼镜可以有效抵御紫外线侵害。值得提醒的是，太阳眼镜并不是夏天的特权。只要阳光强烈时，你都可以使用，这样可以避免眼部细纹生成。

下午13点，服用美白内服品，调理肌肤机能。

下午16点30进行美容护理，通过科技手段保养肌肤，在发达国家已成为潮流。

晚上19点30烹饪晚餐，以健康少油的食物为主。

晚上21点开始卸妆，用美容仪器协助晚安护理工作，达到深层清洁。

21点30沐浴泡澡，并进行颈部和身体其它部位的按摩，促进淋巴排毒。

22点敷上一篇美白面膜。美容导入仪可以帮你将护肤品快速、高效的推进肌肤深层，效果翻倍。

22点30进行足底按摩，我们知道足底有很多穴位，可以刺激人体各大器官。睡前进行按摩可以提高睡眠质量。