慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃黏膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃黏膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。

　　慢性胃炎临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。

　　1、宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。

　　2、宜节：饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

　　3、宜洁：注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害。

　　4、宜细：尽量做到进食较精细、易消化、富有营养的食物。

　　5、宜清淡：少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

　　6、宜少：以少吃多餐为原则，避免过饱对胃产生的负担。

　　对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的药物治疗。

　　除去饮食调理外，慢性胃炎患者还应避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。