衣　着 

　　爱美是女人的天性，如今女性的服装款式要讲究整体配套，配件的搭配也要和谐一致，突出自我风度和气质，切忌穿怪异或太过暴露的服装。

 

 

 

饮　食 

　　

　　女性有想保持身体健康和理想的身材，就要饮食得法。一日三餐有规律，少吃零食，多吃蔬菜、水果，并使饮食具备科学合理的营养。

 

 

 　　　　　　　　　　　　　

运　动 

　　

　　人若少动，身体各部肌肉就会变得逐渐松弛。特别是女性，或因工作劳累，或因家庭事务缠身，顾不上运动锻炼，忽视了体形的健美，从而渐渐发胖，皮肤多皱纹。长期坚持运动，就会凭添女性的风韵。

 

 

 

坐　势 

 

　　一个女子的坐势，如果是双腿并拢，且微微向一侧倾斜，不但会使腿的线条格外美丽诱人，而且整个体态也会显得高雅宁静。但是如果双腿张开，双手分开，再漂亮的女子，也会毫无味道可言。

 

 

 

 

 

工　作 

 

　　在工作时，一定要全身心地投入，具有谦虚的态度，严谨的精神，务实的工作作风，切忌轻浮、夸张和虚伪。

 

 

 

 

 

 

家　庭 

 

　　美好女性不仅应该是事业上的成功者，还要具有营造家庭和谐温馨的能力。作为女性要对家庭的每一个成员多一份理解、体贴和宽容。

 

 

 

 

 

 

处　事 

 

　　具有美的心灵、道德、仪态、语言和文化等方面的内外兼修。举止行为要端庄大方，以诚待人，切忌忸忸怩怩，使人望而生厌，甚至望而生畏。

 

 

 

 

 

 

 

意　识 

 

　　女性要看到自己易于自卑、缺乏自信的弱点，但也要看到女性具有细心、耐心的优势。要树立自强不息、自重自爱的人格形象。