早餐准备的是：牛奶燕麦粥+享利玉米片，小笼包子。臭小子的评语是：太平淡了！

中餐上了个香酥炸鸡腿，把臭小子吃得爽歪歪。

做法如下：

头天预先将鸡腿腌制过夜，薄裹一层面粉，再入蛋液，再粘上面包屑，入油锅。

中餐吃油腻了，晚上做了个水果色拉，用了5种果蔬：弥猴桃/苹果/香梨/贡柑/胡萝卜