题外: 福娃一岁生日前后，我们全家头一次去一个私人摄影师那里去照相。虽然出去专门拍照一向遭到乐爸反对，这次因为福娃一岁生日，他就勉强同意了。他的理由是宝贵时间应该用来做最需要做的事情。

美国好像没有中国的那种影楼。照相一般就是去商场里面的摄影店，很简单，照相就十几分钟，不给换衣服的。另外一种就是请私人摄影师。我在网上找了一个人，乌克兰的，她在网上的儿童摄影作品看起来还不错，因为刚开始自己的摄影生意，价格也便宜。我就约了她，一个小时的时间。乌克兰人一听我们是中国人，特别高兴，她的客户群又扩大了。她在自己家里设了一个大约4平米的摄影间。忙了一个多小时，她满头大汗，我们也是。两个孩子从头到尾都不配合。可能不习惯闪光灯，而且地方小，热，福娃总哭。乐乐一会儿跟妹妹抢东西，一会也哭了。呵呵。最后两个人都没有一张在一起有正脸的照片。全家福拍了，也就算实现了拍照的目的。摄影师很抱歉，说没抓住好镜头，要少收我们钱。我说你这么辛苦，还多工作了20分钟，就多给了她一点钱。

这件事总结出来，给小孩子拍照，也许最好的形式是跟拍，捕捉自然的瞬间，除非是天生就上镜头，会配合的小孩。其实表情好的照片，都出自我们自己。不过以后请摄影师，也许可以尝试跟拍这种形式。

福娃不是面无表情，就是眼泪汪汪。这张我还挺喜欢的。

可怜劲的。

小胖脚丫子。

母乳时代结束了

昨天，决定最后一次挤奶了，一项光荣而艰巨的任务结束了。每天凭空多出两个小时，意味着我的生活可以有些小小改变。福娃慢慢长大了，辅食吃得多了，出门容易些了，意味着我们家的生活慢慢会有所改变。

遗憾的是福娃从3个月开始就不胸喂了，所以我很久以前就没再享受过给小宝宝胸喂的感觉。主要是因为我们强迫她学会吃奶瓶；她学会了一项，就拒绝另外一项。从三个月开始，我就一天挤四次奶，在家挤两次，办公室两次，每天背着一个超大型的双肩书包，放着挤奶器，奶瓶包，计算机，饭盒，水果。每天上班就忙得跟打仗似的，再挤进去一个小时挤奶，真的是高效率的生活。因为早晨要在家挤奶，上班经常迟到；因为睡前要挤奶，经常要困得不行也不敢睡，一直撑到孩子们都睡了，干完工作，写完博客，再挤奶睡觉，通常都到了深更半夜。出差的时候，想尽办法把奶运回家，那次放了8斤重的奶在行李箱里，成功过了安检。可以骄傲地说 -  I have been there and done it!

母乳喂养的好处众所周知，我发现最初要下奶的关键就是要耐心，要用正确的方法。中国人的办法是多喝汤，据说台湾人还有着著名的下奶汤，美国人这里有专门的国际母乳协会认证的母乳喂养咨询师，付费咨询，但是非常非常有办法，尤其是给母乳喂养妈妈巨大的心理支持。

乐乐刚生下来的时候前4，5天都没有奶吃，我坚持让她吸奶头，这时候给奶瓶，很可能就会前功尽弃。这中间乐乐饿得嚎啕大哭，我们就给一两勺子量的奶粉，熬过去。乐姥姥天天熬各种汤，叮当姥姥一直给我们提供自己家做的酒酿。大约一周以后，奶量终于上来了，稳定了。美国有个说法 - it takes a village to raise a child - 养育一个孩子需要一个村子的力量，的确是这样，一个新妈妈尤其需要各种各样的照顾。

我不断地提醒自己 - 时间凭空多出两个小时，不能让它就消失在各种杂事中了，这可是多得出来的两个小时呀，太宝贵了。干点什么呢? 目前的主要安排是健身和睡觉 - 看似正确无比的选择 :) 。昨天第一次去了健身房，锻炼了半个小时，累得我呀，连乐乐的Yoga都比我做的好，我要加油了。昨天晚上周五，我9点就睡了，虽然中间被各种情况打断起来三次，但是毕竟是想睡就可以睡。周六早晨5点二二醒了，我给她喂了鲜奶，然后就起来工作了- 完成这篇博文，准备白天出去玩要带的东西。

对于我，挤奶时代结束了，是件颇为感慨的事情。过去的三年里，有两年两个月都是在挤奶状态中渡过的。也许这辈子再也不会挤奶了，所以，要写文纪念一下。

福娃13个月小记

福娃调皮起来让人想打她屁股，可爱的时候又能让人忘却所有的烦恼。

一岁的福娃几乎没有一秒钟能闲得住，眼睛永远在盯着什么东西，手永远在够什么东西。最近对车座位的安全带感兴趣了。把她放到车座位上，如果我们把安全带给系好了，她就大喊大叫，因为她自己要试图系上；把她从车座位上拿下来，她死活也不肯，因为还要接着尝试把玩安全系上。福娃很有那么一点执着的劲头。

福娃好玩的时候也很多。她能听懂一些话了。

如果我问，“让妈妈看看几颗牙了，她就‘啊，啊，啊’地叫着，把嘴张开，把牙齿露出来。”

如果我说，“二二自己站一会吧。”她就送开手，两只手举起来，独立站着，表情兴奋。我一边给她数，“1，2，3，4。。。”一直到她坚持不住了。

如果我说，“二二，球在哪里呢?”她就会到处找球，眼睛找到了就快速爬到球边上，试图把球扔给我。

如果我说，“二二，给姐姐笑笑。”她就会咪上眼睛，咧嘴开心的笑。

二二忽然开始吃辅食了。我就告诉过姥姥不用担心。哪有人饿了会不吃东西的。看乐乐现在多能吃。养过一次孩子，担心的事情就少了很多，孩子，最终还是要顺其自然的。福娃的辅食，就一种做法，步骤如下:

1) 用慢锅熬鸡汤或者排骨汤10个小时 -慢锅非常方便，材料放在里面就不用管了，随便你睡觉或者出去玩。我们每次乐用4-5个有机(绿色)鸡翅或者鸡腿，鸡汤里要放上洋葱和西芹和Bay leave等植物叶子调味，这是美国标准鸡汤的做法。美国人一般用鸡汤打底做其它的菜。洋葱和西芹跟鸡放在一起效果很好。

2) 把下面的成分混在一起，放到小锅里，熬半个小时。

a) 意大利面条或者有机糙米 (organic bown rice) 适量。用意大利面条的原因是面的质量好，蛋白质含量高。另外成分单纯，不含盐。中国产的面条一般含盐量比较高。

b) 各种新鲜蔬菜，切碎。我们一般用西葫芦，西红柿，白菜，胡萝卜等等。

c) 根据孩子情况，可以切点虾什么的放在里面。

d) 盐一点点。

3) 煮好了以后，放在food processors里面把食物打碎 - 可以打成泥或者碎块，看孩子接受程度了。

4) 放在冰箱里，吃的时候热一点。可以在里面搀入买来的有机婴儿肉泥罐头 - 鸡肉的味道比牛肉稍好一些。三天以后重新做。

另外我们家每天用慢锅做燕麦粥(Organic Irish Steel Cut Oats) - 10个小时，放上大枣和葡萄牙，有营养，略有甜味。二二有时一天喝掉一小碗粥。除此之外，大人的饭菜如果她能吃，也给她一点，她喜欢吃豆腐，炖南瓜土豆，一次姥姥烙的饼子她也吃了一小块。

福娃吃饭的高椅子每次都是一片狼藉。她试图自己用勺子从碗里舀饭，还真能吃进去一些食物，当然大多数都跑到头发上，手上，脸上，椅子上桌子上，身上。她还会出其不意地把手伸进粥里，食物里，水杯里，用手和来和去。如果束缚她不让她玩，她就腾地一下站起来 - 要走了，不吃了。坏习惯就是这样养成的呀，不过小朋友学会自己吃饭，总是要从玩开始的。

从我们两个孩子的经验来看，孩子吃饭的事情，不要担心，也不要总检讨自己没给孩子服务到家。有此引伸出来，孩子智商和情商的发展，也不要担心，每个孩子一定是有自我发展的时间表。

即使像福娃这么小的孩子，看似什么都不懂，其实无时无刻不在像海绵一样吸取周围环境里提供的信息。我越来越倾向于让福娃早点上托儿所，比如说再过一两个月。可是冬天呀，我们是怕了冬天，那年冬天乐乐生病，想起来心里还是心有余悸。

乐乐有时会特别温柔地抱抱妹妹，就是从后面双手搂住妹妹，然后把脸贴在妹妹背上。今天我跟福娃说抱抱姐姐，她也一模一样地搂着姐姐，把头靠在姐姐背上，笑得眼睛咪成了一条缝。我就惊叹孩子的模仿能力，姐姐抱着福娃的时候，福娃看不见姐姐，但是她用自己的感受模仿了这个动作。这个时候就让人感受到姐妹情深，不过抢起东西来，两个人都很厉害，谁也不让谁，喊声一浪高过一浪，只不过目前福娃力气小，所以经常吃亏。

小家伙不爱听故事，10秒钟准跑掉了，这点跟姐姐小时候完全不同，两个娃娃性格很是不同。有了两个娃，老二的待遇总是要差一点。老大有事会叽哩哇啦叫，肯定得可着老大来。如果有三个孩子，孩子的人数就要超过大人，孩子养起来可能就更粗了。最近周末我经常一带俩出去玩，还比较成功，但是一个人只有两只手，连照片也腾不出手拍了。

小宝宝的味道都特别好闻，除了臭臭的时候。有的时候我用鼻子紧贴着福娃，在她身上嗅来嗅去，嗅来嗅去，想着不知什么时候这种味道就消失了。

福娃可以走路了，不过得把着她的两只手，她走起来颤颤巍巍，我预计得14个月的时候能开始自己走路。小家伙，一晃就这么大了。那些美好的瞬间呀，语言也无法完全记录下来。我的两个女儿呀，真好。

因为姐妹俩没有正面合影，我问摄影师能不能PS一张，就这效果，妹妹整个比姐姐大一号，都不知道谁是姐姐。福娃哭得目光无神。

反正俩人都不太高兴。

就是不给正面脸

姥姥还把乐乐的衣服给穿反了。

西木雪2011-09-21 15:20:34

看这篇博文，有松一口气的感觉。在忙忙乱乱，磕磕绊绊中两宝就这么长大了。乐乐马上就三周岁了，看起来像个小大人了，二宝楚楚可怜的样子让人疼爱啊！做母亲是不一样的人生感受啊，你事无巨细的记录着，体会其中的辛苦与幸福。旁人也在一边替你们着急，看你们快乐，幸福着你的幸福。继续加油吧，人生的路还长着呢。。。。。。