无它，窍门就是耐心和不断地尝试。看似简单的道理，朋友网友也跟我们说了很多次，可是不经历过，就难以有“拨开云雾见日出”的感觉。

      宝宝6个月开始吃辅食，我们主要是喂Earth's Best品牌的米糊，肉泥，和菜泥，吃得挺好。但是8个月时连着一个月拒绝吃辅食，9个月时又开始吃糊糊了，每天中午还能吃一个蒸蛋黄。可是最近一个月又拒绝吃辅食，吃饭时嘴闭得紧紧的，只对奶感兴趣。做父母看到宝宝不吃饭，急得像热锅上的蚂蚁。

      最近这两周，我们不停地尝试用各种材料做各种辅食，一次次被宝宝拒绝。终于，这几天，宝宝开始吃汤面了，而且是张着大嘴要，着急了手伸到碗里抓。我们在宝宝吃饭的托盘里放上面包，cheerio，奶酪，切成块的西红柿，桃子，香蕉，西瓜，牛油果，她自己愿意吃什么就自己抓着吃。一顿饭下来，宝宝经常是吃的满脸，满脖子，满身都是，一天下来，衣服就要换几次。

      我们知道宝宝吃饭还会有反复，但是孩子是聪明的，她们知道自己在什么时候需要什么，我们能给孩子的就是自由，引导，耐心，以及各种各样的食物让她们去体会，去尝试。

      几个月来，我们查阅了大量的资料，发现英文网上有一些相当不错的资料。比如说加州伯克利大学父母网(Berkeley Parents Network)，有按类别的各种讨论和建议。关于孩子不爱吃饭有很详尽的讨论。看了这些讨论，你会宽宽心，你的孩子不是唯一不吃饭的，她一两天不吃饭，一两周不好好，一两个月不好好吃，不会影响到正常发育的。

     总结读过的资料，加上自己的体会，让孩子吃辅食的要点不外乎这些:
     1、给孩子自由。孩子在不同的时期有自己的选择: 吃什么样的食物-糊糊的还是整块的，什么样的进食的方法 - 喂还是抓着吃，在哪里吃 - 坐在高椅子上还是满地乱跑。每一周也许都不一样，孩子需要自己尝试，实践。父母要灵活一些，多给孩子选择，千万不要强迫，把吃饭变成一个充满感情色彩的孩子和大人之间的较量。给孩子各种选择，把食物摆在孩子面前，不要在意孩子拿食物做什么。她可能把食物抹在脸上，衣服上，仍在地上，随她去吧，这都是实践成长的一部分。不要训斥，干涉，恳求，引诱，更不要追在屁股后面喂吃的，这些行为只能助长挑食的习惯。孩子有自己成长的时间表，做父母的，给孩子自由，让孩子慢慢来吧。

      2、给自己耐心。在着急，担心，郁闷等种种情绪下，父母要做到耐心可能最难。不过，我们真的没有别的选择。在育儿的道路上，我们的耐心是克服一切困难的基石。我们开始给宝宝做辅食那几天，感到黔驴技穷。爸爸尝试各种米粥，面条，糊糊，泥泥，小宝一概拒绝。我们越是觉得香喷喷的，小宝就越不吃。是呀，小宝还小，她的口味跟大人不一样。后来我们就考虑是不是太干了，太油了，味道太重了。几经尝试以后，我们发现鸡汤做得面条比较油，她不爱吃，清汤牛肉面小宝爱吃。面条碾碎了，小宝不爱吃，一个个长条的，她爱吃，因为可以用手抓。当小宝吃饭的那天，我们觉得一切尝试都值得了。我这个急性子，在养宝宝的11个月里，也慢慢培养起了耐心。做父母的给自己一点时间，让自己慢慢来。

      3、引导孩子，给她们机会尝试各种食品。1岁左右孩子可以用手抓着吃的食物很多 - 奶酪(cottage cheese)，全麦面包片，炒鸡蛋，蔬菜煮得烂烂的，切成小块，说过切小块。孩子对每种食品都有自己的吃法，比如说苹果，乐乐坚决不肯吃苹果泥，但是切成了片，自己愿意啃着吃。西红柿打成汁不喝，手捧着半个，才啃得津津有味，虽然吃到嘴里的不多，但这是一个渐进的过程。小宝曾经爱喝酸奶，现在把嘴闭得紧紧的。我们每两天给她吃酸奶的机会，不吃无所谓，相信她有一天又会爱吃的。小宝开始吃面条了，可能跟她参与有关系。她可以用手抓一条条的面放到嘴里，每次成功了就跟我们挥挥手。我在想也许吃面条这件事让小宝感觉很有趣。所以，我们很难猜测是什么原因让孩子吃一种食物，就给她们各种食品，不同做法，自己去选择吧。

      4、断奶不能操之过急。有一种说法是孩子还吃母乳，到了一定时候会影响到对辅食的兴趣，会影响生长发育。其实没有正式的研究可以证明这一点。kellymom.com和国际母乳协会(La Leche League International)有详尽的资料，母乳还是所有食品中最有营养的。如果孩子拒绝吃辅助食，不要强硬给孩子断奶。断奶不要成为孩子和父母之间一场较量，母乳吃到一岁多是没有问题的。孩子准备好了，断奶也不迟。只是在适当的时候引导孩子用被子喝奶，另外一天和奶建议不要超过24盎司太多。   

      最后，一条基本原则是 - 只要孩子在成长，体重在长，身高在长，就是正常的，父母不要过于焦虑了。

小宝狼吞虎咽的视频

小宝早晨看见奶，就会扑上来，自己一个人躺在地上捧着奶瓶吃。小宝晚上看见奶，听见妈妈说，“小宝，吃奶睡觉了。”她就会一阵风似的爬到床上，等着吃奶。妈妈搂着，如果不给奶，小宝就会用手指指奶瓶子，嘴里发出，“啊，啊，啊”的声音。

今天(9乐8日)宝宝11个月了，记录一下。