可能是人到中年的缘故，对人对事越来越注重细节，而且很容易钻死牛犄角。当我把全部精力注意力集中到自己身上时，很为三件事情困扰：第一件事情是很怕病痛和死亡，死亡太可怕了，所以要活着；第二件事情是很怕老无所依，老年无保障很恐怖，所以现在要赚钱；第三件事情是很怕儿子无靠，要让他有好的生活和未来，所以现在要攒钱。当把这些意念随着年纪的增加而增加时，我逐渐感到的是紧张，恐惧和劳累。

    每天睁开眼来就开始思虑所有的事情：公司的业务该怎样开展；人际关系该怎样调整；自己的资金该怎样周转...。日复一日，觉得自己就是个不停旋转的陀螺，心思身体都无法停下来。渐渐地出现越来越多的厌倦，乏力，敏感和抱怨。对周围的人和事第一看到的是不好的地方，并由此会扩大以至能否定一切。于是就恶性循环，由于我对周围事物的态度是消极的，所以导致的环境和人际关系也越来越糟糕，而环境的阻挠又会让我的心境更加狭隘、刻薄、势力。所以我不快乐，很不快乐! 我也曾试图通过多种方法来尝试快乐，可获得的快乐顷刻间就会如烟而逝，留下的依旧是失落，孤寂和惆怅。

    美国的教会每年都组织一个名为“退休会”的活动，意思是从繁忙中退下，来到个幽静的地方休息，同时修正心灵。通常组织方都会找到个非常休闲轻松的环境，大家可以游玩，交流和听不同讲员的证道，时间一般在两三天左右。这个方法真的很好，你可以摆脱掉所有生活的压力和烦忧，一心无虑地尽情享受身体和心理的调整。当我和牧师讨论如何快乐这个话题时，他很安详地说：“想快乐并不难，首先要弄明白为什么活着。如果你一天想到的只是死亡、年老、被迫劳动，而不是理想、信念和责任，当然会很累和疲劳。如果说有了名誉就会快乐，有了爱情就会快乐，有了金钱就会快乐，那为什么人还会为名誉而烦恼，为爱情而痛苦，为金钱而忧虑哪？理想、信念和责任并不是空洞的，而是体现在人们每时每刻的生活中。是由于生活观念和态度的改变，而带来生活方式的改变。名誉要服务于大众，才有快乐；爱情要奉献于他人，才有意义；金钱要布施于穷人，才有价值，这种生活才是真正快乐的生活，也是我们追求的一种情操和境界。”

    快乐难得，难得快乐！http://img.users.51.la/16597139.asp