夏天本来就是一个麻烦的季节，除了平时该抹得那些瓶瓶罐罐，还有就是必不可少的防晒，隔离，这样下来，少说也要三，四层了，麻烦啊。。。

    但是聪明的美人们，可不要因为麻烦，在外出享受夏日浪漫阳光时，掉以轻心的被夏日的热情晒伤哦。

    不过，还是有好多女生，分不清防晒和隔离用途和区别，只有正确掌握，使用这两种产品，才能有效阻挡紫外线，让你更好的保护肌肤，美美的过个火热的夏天。

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    隔离霜与防晒霜基本差别在于功能的定义。隔离霜基本可定义为隔离彩妆、脏空气、紫外线。如果要配合美白，最好选择有防晒系数且针对UVA、UVB两种指标的隔离霜，才能将阳光完全隔离!

　防晒霜定义为具有防晒效果。有些产品比较油，使用后面部泛光，所以保持面部的清爽和选择轻薄的防晒品都很重要。

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一、防晒霜与隔离霜的根本区别：隔离霜美肤成分更多

　　防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

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二、OL一族防晒要点：坐办公室宜用隔离霜

　　如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜;但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。

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三、使用隔离霜也需要彻底卸妆

　　用隔离霜就不需要卸妆?这是盲目而错误的。专家指出，使用隔离霜以后更要注重卸妆，因为在隔离霜中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择;之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。

http://s9/bmiddle/5d41e76ct76e89349a908&690美美过个火热之夏" TITLE="用好隔离霜&防晒霜 美美过个火热之夏" />                                                                                                                                                                       四、隔离霜的正确涂抹方式

　　1、首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，使用中指和无名指轻柔地由内向外。

　　2、鼻子容易油腻，用量越少越好，鼻翼部分容易堆积隔离霜，粉扑用按压方式涂抹。

　　3、以画圆的方式来涂抹下巴，延伸的脸部和颈部也需要用粉扑轻轻搽上。

　　4、从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。眼尾不是很容易推及，可以用单手轻拉提眼角。

　　5、细微的地方如发际线、嘴角都是容易忽略的地方，要用粉扑轻轻按压。

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五、关于防晒系数的问题

　　SPF就是SunProtectionFactor(阻挡紫外线B光的能力)，后面的数值则是代表能够延长几倍被晒伤的时间。如东方人的肌肤在没有任何防备的情况下(依地区或季节略有不同)，只要15分钟就会被太阳晒伤，所以SPF30的防晒效果是15分钟的30倍，也就是可以保护肌肤在15X30=450分钟内不会被阳光晒伤。

　　PA就是Protection FactorintheUVA(阻挡紫外线A光的能力)，可以防止肌肤变黑或是老化，“+”号越多也代表防御效果越好。所以如果是要长时间在外活动，一定要选择SPF系数高且PA+号越多的防晒乳。

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六、没出太阳的日子也要防晒吗?

　　是的!就算没有出太阳，没有在户外行走，长波紫外线UVA的穿透力极强，可以穿透云层、穿透窗户，对你的肌肤造成伤害，而UVA就是造成肌肤老化、变黑的元凶，所以还是要每日做好防晒以及避免坐在没有遮蔽的窗户边。

ps:  有些富含vc的东西不能白天吃，吃了不但不能防晒，而且会长斑，这些食物是感光食物，遇光容易形成皮肤色素沉淀。如红薯，芹菜，白萝卜，木瓜，香菜等，要吃的话就晚上吃吧，关上灯吃，呵呵。。

   番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。