北京美龄心理咨询中心-精神心理科-心理咨询师 韩美龄

       上周末，美龄心理咨询中心免费成长沙龙如期开展，旨在帮助参与者进行个人成长和专业成长。参加人员15名，其中有刚毕业的心理学专业学生，也有已取得咨询师资格证书未从业的，也有资深的心理咨询师，都积极地发言与提问，韩美龄老师全程参与，并在最后做了宝贵的分享。现摘录实况录音如下：https://pic.wenwo.com/fimg/244583171.jpg

沙龙现场照片

1、参与者谈个人成长和专业成长

参与人员A：我觉得个人成长非常重要，一旦个人成长达到一个非常完善的状态，本身就是一种资源一种经验的体现，咨询师的学习体系应该是日益完善的。

参与人员B：我今年刚毕业，考研究生的时候选择学校，北师大是心理学专业最好的学校，他的分类很细，他的应用心理学专业，就是学完就可以当心理咨询师，他的学费特别贵，一年十几万，这个太贵了，我承受不起。中科院侧重于认知神经科学的研究，外地的还有华东师范，这些师范类院校比较好，考心理师资格证自己要培训很长时间，自己要完成成长，我觉得这个投入还是比较大的。我对这个比较感兴趣，大学的时候看很多书，那些畅销书吧五花八门的，它说的很浅。比如这本《享受生活》,说了很多年轻人的案例，他们来咨询，就是让他们去找工作，融入社会，但是我觉得这点就非常的新鲜。很多心理问题就是受自己环境有限、自己的父母影响啊，自己的心理结构有点局限，还老想，想的多吧就做的少了，做的少了就没有融入感，就很容易把自己的心理孤立就容易出问题。就是融入社会后，突然觉得自己被认可了被接受了，突然有一种被爱的感觉，就有提升，我觉得这就是这个疗法对我很有吸引的一点。

参与人员C：想在心理学深度广度上通过读书或其他渠道多提升自己。

参与人员D：我今年刚考上三级咨询师，书上说共情，我觉得首先得把握好共情。今天我是第一次来想跟韩老师学习一些东西，选择一个好的流派。

参与人员E：我考了二级证，但是你要说让我去跟人做咨询，我觉得需要好长时间 

参与人员F：我一开始学心理学，取得精神分析方向的证，一直也在学习，我花了很多钱去学习各种疗法，还是觉得不够，从05年一直到现在还在学习一直没有停止，在座所说的我都有一些触动，有类似的感受。https://pic.wenwo.com/fimg/704963170.jpg

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2、韩老师谈个人成长

韩老师：我从99年从业，跟很多心理咨询师不一样的是，从业没有经过大量的培训，对各种心理咨询技能培训的各种班都不感冒。我只经过一个培训，就是心理咨询师的认证培训。我学过中科院的心理函授班，剩下的东西全部都是自学的。在做咨询的过程中所用的技术，都是社会心理学、发展心理学、普通心理学和实验心理学这几门学科里面的，这里面的很多理论拿出来运用到实践中，就是最好的技术。我在咨询中所用的技术都在这里面，没有融合哪个流派，这些都跟我没多大关系。

很多流派的书我都看过，06年以前，认知、精分、萨提亚、海灵格、叙事、绘画，这些书我都看过。十年之前出的谁的手记啊、从海外翻译过来的荣格的啊、阿德勒的啊，这类心理类书籍我都会看。这些书中介绍的知识和技能对我的影响肯定有，像弗洛伊德的理论，他的本我自我超我三个层面，我认为是很有道理的，非常贴切，那么在做咨询的时候会去用。https://pic.wenwo.com/fimg/8116856186.jpg

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3、韩老师谈专业成长

那么我把这些东西用到哪去，怎么用，我跟很多人不一样。我观察到来做咨询的咨客，跟同行交流沟通中大家提出咨询技术的时候，发现一个现象，我们只是为了学技术而学技术，为了学技术而去用技术，这个现象就是存在一个技术本色。比如我学了一个叙事疗法，来访者来做咨询的时候就用叙事疗法；我学了一个精神分析，当然现代的精神分析和弗洛伊德的是两回事了，但是我就用这个精神分析做自由联想，我这个焦虑情绪以前什么时候出现过，又跑到哪去了，不知道了，有人说这是身心灵的东西，有人说这是身心沟通的东西，搞不清楚，好像现在有些东西都融到一起去了，然后他去找我的焦虑、我的抑郁，我在这个地方抑郁、在那个地方，还是在哪个地方抑郁过，就找相似的场景、相似的情绪状态，找原先的那个情绪记忆，那越找越多、越找越多。你绘画疗法也好什么疗法也好，实际上大部分出口都是向过去吧，找父亲的关系，找母亲的关系，找原生家庭的关系，甚至找到祖宗十八代，甚至再找到前生，前生我是哪个地方的人，我是个男的是个女的，怎么样一个状况？

那这样找的结果是怎样的呢，那就是用到一个技术，为了技术去用技术，结果是怎样的呢？不得而知！那就看每个人怎么收口了，找了一大堆之后看他收到哪去，他收到哪就是哪。打个比方，比如他收到人本，就是人本；他要是收到行为，就是行为；他要收到哪个地方去，比如男权女权啦、后现代啊，收到哪就是哪。你收到哪，来访者就可能跟你走到哪。这是当下心理咨询业中的这么一个状态。还有人做完了就不收口，就像有人描述心理动力分析这一类，你把我血淋淋地扒开了你咋不管我了？这就是他为了学技术而去学技术，为了用技术而去用技术，用技术的目的在哪呢？不知道了。我看网上写的很多有关精神分析心理动力的文章，没看到写这些技术往哪收口，没有人写。我们只看到谁在写什么样的文章，用什么样的技术，宣传什么样的技术，也有人写我这样用完之后，它会出现什么样的结果。比如说用家庭排序，找到你们家谁跟谁之间有些问题，他们之间的症结，他们之间的冲突，他们之间的纠结，再一次呈现他们之间的精神病态，把这个呈现出来，这个当事人就好了。

有人写这个状况的案例，但是真实的案例我却没有见过，不能说什么好还是不好。这些技术疗法我也看过观摩过，也采用了做做看，做了之后发觉不是那么回事，不是说你把这个东西展现出来他当时就好了，我没有看到。包括有些人在我这做咨询，他说他花了好几万块钱去做这个技术，然后他这个问题依然还存在，什么精分啊躁狂啊他还有。有些人呢学学这个跑到身心灵那个地方去搞灵修，我有个朋友学来学去出家当和尚去了。或者说我就沉浸在哪个宗教里，或者我天天没事了就在那个地方打坐，整个状态自己找不着自己，家里人看他越来越不正常了，这种状况也是有的。还有学了心理学技术的，在心理学里面学了几年之后，跟家里人说话，家里人咋越来越听不懂了呢。我不知道你在说什么，咱们说话都接不上轨了。你一说，他说你这样说，它代表什么问题，你那样说，它代表什么问题。就是我们学了心理技术整天没事在外面找哪个人有问题，然后再用我们心理学相关词语再去描述他，然后对方听不明白觉得好奇，这样情况在咨询圈里也不鲜见。做几年咨询自己都找不到自己了，自己整个的精神状态都是混乱的，在那里喊要找回本真的自我，这样的咨询师呢我也是碰到不是一个两个了。为什么会出现这样的情形？出现这样的情形我们又该怎么办？这是不是我们学心理咨询，应该出现的一种正常现象呢？https://pic.wenwo.com/fimg/887219892.jpg

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4、美龄心理咨询中心独特的个人成长和专业成长

有不少人对我就是很好奇，你做了这么多年了，你怎么就没疯、没傻、没二、没神经了呢？是吧，我也没有督导师。好多人在应聘心理咨询师的时候，会提到他做了多少小时的成长，我的督导师是谁，对吧？我这边没有任何一个人是我的督导师，我也没有做过所谓的成长。因为自然享受主义综合疗法，本身就能进行自我调整，它不和来访者共情，不会被来访者的负性思维和负性情绪所影响哈。

韩美龄医生 北京 北京 北京 北京美龄心理咨询中心 精神心理科

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