这本书写得好头疼。

       对于有关心理治疗专业的知识，我所知的确是不多。尽管使劲看书，也只是看寥寥上百本。看得我视力下降，心惊肉跳。最要命的是，我习惯于用生活语言去讲述故事，不会写论著。

       心理咨询就是生活，我一直这么认为。所以从来不把这份职业和那些高大上的专业知识，硬生生在拉在一起。现在，依据我十多年的个案经验，用生活化的语言，讲述我对社会性心理障碍的见解和操作效果。

      虽说考了张心理咨询师证，但我从来不认为我是心理咨询专家。所谓心理咨询专家，是那些认同我的人给我的尊称，我非常感谢。我认为我就是个不折不扣的生活家。什么是生活家？网络给出的解释是：生活当中有很多经验以及灵机一动的智慧，人们往往将这些细碎的感悟当作常识。凡倾心于生活情趣，对生活有所顿悟、执念的明智之人，方能称之为生活家。以上解释我较为认同。我的解释是：面对生活，不管发生了什么，或发生过什么，不是活在享受生活里，就是活在享受创造享受生活条件的过程里。这种人也可以叫做生活家。

      人生是一个过程。在这个过程里，日子过得比树叶还稠。一件件的事情填充着日子，一个个的人在生活里走马灯似的转。和我有关系的，没有关系的，我都转弯抹角地受着他们的影响。悲伤了痛哭，高兴了大笑，生气了大叫大喊，恐惧了睁大眼睛逃跑。只要坏的事情过去，我就去寻点乐，让自己开心起来，向着我相要的美好生活前进，并且会充满激情地高歌：风刀霜剑有诗意，枯草黄沙随画心。

       我很会享受，尽管我的享受即不精致，也不奢华。关键在我那颗自然享受生活的心态，拥有什么我就享受什么；想要什么，我就努力去追求什么，追求的过程本身也是一种享受。有时候也会去做那天狗吃月亮的妄想梦，还曾做过猴子捞月亮的无果事。在自己的奋斗与努力下，生活过得充实，活得生命昂然。自古人生万事万物，万种情缘，生不带来，死不带走，只管活它个一路狂奔，如野马行空般的洒脱。除此，对生活别无所求。

      在业余生活里，我爱看书，什么书都看。对精神类疾病，从所看过的书中，很早就略有所知。先后有几位精神分裂症患者，和我无话不谈。当年我了解到他们所谓的病是出于无力反抗，没有生活方向，无奈地在这种被称作精神病的状态里活着。有点刺激就犯病，受不了痛苦时就撒撒野，撒野也被当作犯病。社会性因素引发的严重心理障碍者，无论精神医生给他们做出什么样的诊断，在作专职的心理咨询师之前，我就从不把他们当成病人，从来不岐视他们。研读了系列心理应用学科的书籍后，特别是了解到西方上世经60年代的反精神病学运动，我似乎知道了他们的问题在哪里。因为这个原因，我才选择心理咨询师这个职业。

      前来做咨询的求助者，只要通过了解分析，判断出是社会性因素导致的心理障碍，在他们的认可与良好的配合中，总能在和我在轻松自然的互动中，很快得到释然，心理能量从此变得强大起来。人格虽没有完善出个什么样子，却是往生活里积极进取去了。而他们多数人和我说过相同的一句话，就是见到我就觉得轻松袭来，挡都挡不住，但不知道我用什么疗法把他们调整好的。早年，我也不知道我是用什么疗法把他们调整好的。随着一年一年的个案积累，应着咨询的需要，我把我的咨询技能总结出来，起了个名字，叫自然享受主义疗法。

      如今，把自然享受主义疗法打个草稿放在这里，至于不完善的地方、有不足之处，以后有时间有精力再逐步完善。当然，当今世上不乏聪慧之士，后来者更有大智辈出，抛砖引玉等这些人来完善升华，可能更合我意。