高考前自我心理调整的七条建议_心理咨询师韩美龄

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高考前自我心理调整的七条建议

(2013-06-04 14:55:56)

标签：

杂谈

     送给即将参加高考的学子们一些自我调整心态的建议，祝愿学子们在人生转折点开创人生新的起点，新的未来，活得尊严、自由享受生活的美好！
     一、高考如战场，是实力的较量，更是心理的较量。在剩余的时间里，保持良好的心态很重要。良好的心态可以优化应试策略，让考生在高考中能够更好的展示出自己已有的实力，甚至超常发挥。
     二、多运动。运动不但可以缓解大脑疲劳，躯体的劳累也有利于睡眠。
     三、保持充足的睡眠。睡眠好才能保持旺盛的精力。
     四、平常心看待高考。松驰有度的去学习。古有谢安下棋安天下，今朝看我谈笑应高考。
     五、合理看待高考对人生的影响。高考只是人生的一次考试，高考不是人生的判决书，并不能决定一个人的发展方向和成就的高度。
     六、有梦想，能承担，能自立，才是真男儿。把高考当成自己的成人典礼，高考过后独立承担自己的人生！
     七、做一个追梦人。人生的精彩，人生的意义在于追寻属于自己的梦想的道路上！
     最后，祝每一个学子们有属于自己的精彩人生！

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