每天摄取的食物这么多，日积月累，你知道你的血管垃圾多么，血管堵塞的话会引发很多疾病，所以这里介绍这两个东西，是清血管，降血糖的好东西。

洋葱具有血管扩张功能，能够软化血管，促进体内物质的排泄，因此能调节血脂，降压。

还有它的另一个很少有人知道的身份：“血管清道夫”。

防治心脏病：每天半杯洋葱汁。

可每天吃半个洋葱，或是喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30% 的高密度脂蛋白胆固醇HDL 含量（HDL：有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，就是「好」的胆固醇。）

除了洋葱有这样的功效，还有一物也是自然界作用很好的药食作物——苦荞。

据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。

1、喝荞子茶的好处有很多，饮用荞子茶可以降低血压，降低血糖，还有就是降低血脂，这是现在白领以及中老年人最为烦恼的“三高”，是三高人士最安全的绿色饮品。

2、饮用荞子茶的时候，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒服。还有就是可以清楚体内的垃圾，消除劳累时候的疲劳，恢复身体的能量。

3、荞子茶和红茶一样，有抗氧化，抗辐射等的作用，可以增强人体的免疫力。让人体变得更加的健康，变得更加舒服。

4、饮用荞子茶，还可以治疗糖尿病了，对那些没有糖尿病的人有很好的预防作用。此外还有就是荞子茶中含有大量的纤维，对身体的便秘有很好的疗效。因此那些喜欢饮茶的朋友，最好选用饮用荞子茶。

两个这么好的食物，千万不要错过啦，也别忘了告诉亲朋好友，从今天起，每天来杯荞子茶，清血管又防癌，一定要坚持哦！