慢性疾病营养康复的四个关键
(2009-06-16 19:15:04)
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慢性疾病的产生原因是十分复杂的,但总的来说,是由于身体细胞组织长期受到伤害却又始终得不到及时修复造成的。临床表现就是常年的炎症不能痊愈,药物虽能缓解一时难受的症状,却不能修复受损组织和器官,而反反复复的炎症极有可能最后演变成恶性细胞大量增殖,导致癌症的发生,要不然就是多年病魔缠身,患者痛苦不堪。
慢性疾病康复的关键在于受损细胞组织得以修复,而修复的关键是要有足够的原材料,而营养素就是为身体修补受损组织提供的材料,因此,营养素对于慢性疾病的康复,就起着非常重要的作用,可以毫不含糊地说,充足的营养供应是慢性疾病康复的必要条件,没有足够优质的原材料提供给身体,体内的自愈力就是再强大,也是“巧妇难为无米之炊”。临床上常有来自极度贫困地区的患者,由于营养不良,术后的伤口迟迟不能愈合,当加强营养素的摄入之后,伤口就会很快自愈了。
营养康复的关键因素之一是:为身体提供的营养素要全面、足量,特别是针对长期的饮食习惯和个体差异造成的营养素缺乏者,要求补充缺乏且足量的营养素。营养素的摄取,一是来自于日常三餐的饮食(可使用榨汁机和搅拌机等工具帮助身体获得充足而全面的营养),二是来自于高品质纯天然的营养补充食品。
营养康复的关键因素之二是:为身体提供的营养素要能持续足够长的时间。由于身体修补受损组织是需要时间的,特别是由于个人身体状况的差异,可能早期摄入的营养素,身体并没有立刻用于我们期望的组织器官的修复,而是在我们不易察觉的情况下,用于早已必须首先需要修复的其它重要器官上(如肝脏、肾脏、心脑、神经、循环系统、内分泌系统等一刻不能停止工作的重要器官和系统),所以必须假以时日才能见成效。而人们往往习惯寄希望于快速解决局部问题,常常不能坚持足量营养素的摄入,1、2个月没觉得见效就放弃了,半途而废,甚为可惜。
营养康复的关键因素之三是:补充营养素的同时,必须停止坏习惯对身体的伤害,如熬夜,吃垃圾食品,大量吸烟喝酒等,因为这些伤害身体的因素存在,对营养素的消耗量是很大的,同时对体内组织细胞的伤害持续不断的话,细胞修复工作是不可能见效的。
营养康复的关键因素之四是:要拥有乐观的心情,适当的有氧运动。这样才能帮助身体更好地吸收和利用营养素,加强新陈代谢,促进体内组织细胞的修复工作完成。要有战胜疾病的信心,要相信自己身体内有个最好的医生―――自愈力,借助营养素的帮助,她会使得我们重获健康!