查理．卓别林，默片时代的天才喜剧电影家。

 也是一位悟道者。

 

德语诗《当我真正开始爱自己》，作于他70岁生日当天。

这位时年古稀的艺术家，历经沧桑之后，心灵无比宁静平和。

他听到了神的寂静之声...

 

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当我真正开始爱自己，

 

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

 

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

 

今天我明白了，这叫做『真实』。

 

 

当我真正开始爱自己，

 

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

 

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，

 

那人也还没有做好准备，

 

就算那个人就是我自己，

 

今天我明白了，这叫做『尊重』。

 

 

 当我开始爱自己，

 

我不再渴求不同的人生，

 

我知道任何发生在我身边的事情，

 

都是对我成长的邀请。

 

如今，我称之为『成熟』。

 

 

当我开始真正爱自己，

 

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

 

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

 

由此我得以平静。

 

今天我明白了，这叫做『自信』。

 

  

当我开始真正爱自己，

 

我不再牺牲自己的自由时间，

 

不再去勾画什么宏伟的明天。

 

今天我只做有趣和快乐的事，

 

做自己热爱，让心欢喜的事，

 

用我的方式，以我的韵律。

 

今天我明白了，这叫做『单纯』。

 

 

当我开始真正爱自己，

 

我开始远离一切不健康的东西。

 

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

 

我远离一切让我远离本真的东西。

 

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

 

但今天我明白了，这是『自爱』。

 

   

当我开始真正爱自己，

 

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

 

我今天明白了，这叫做『谦逊』。

 

 

我当开始真正爱自己，

 

我不再继续沉溺于过去，

 

也不再为明天而忧虑，

 

现在我只活在一切正在发生的当下，

 

今天，我活在此时此地，

 

如此日复一日。这就叫『完美』。

 

 

 当我开始真正爱自己，

 

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

 

但当我唤起了心灵的力量，

 

理智就变成了一个重要的伙伴，

 

这种组合我称之为『心的智慧』。

 

 

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，

 

因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，

 

今天我明白，这就是『生命』！