灾后做好“三管、三灭、一清理”

    “三管”是指管水、管粪、管饮食。
    “三灭”是指灭蚊、灭蝇、灭老鼠。
    “一清理”是指清理环境。

灾后健康 “十要十不要”

       1、 要喝开水 ,不要喝生水。洪水后饮用水容易被污染，煮沸消毒最简便有效。
        2、食物要煮熟煮透，不要吃生冷食物。生冷食物容易繁殖细菌，食后易致病。
        3、要吃新鲜的食物，不要吃腐败变质的食物和采食野生的蘑菇。雨后菇，常有毒，不要采食。
        4、饭前便后要洗手，不要随地吐痰和大小便。临时居住点要建临时厕所，并采取消毒措施。
        5、要做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作，不要让蚊蝇孳生。灾后环境改变，容易导致蚊蝇孳生。
       6、垃圾、废墟要及时填埋、清理，不要食用淹死的禽、畜肉。
        7、要做好环境消毒工作，不要让脏臭骚扰。尽可能让灾后的生活、工作有个干净卫生的环境。
        8、要防中暑、受凉、蚊虫叮咬，不要贪凉露宿。
       9、生病要及时就医，不要忌医和迷信。
      10、发现传染病要及时报告，不要知情不报。任何人发现传染病和不明原因疾病，均有义务向当地医疗卫生单位报告，以便及时调查处理。

战胜灾害，做到“五好”

    1、心态调整好，就是要有一个良好的心态，战胜灾害的信心。
    2、生活安排好，尽可能做到生活有规律。合理安排工作和休息时间，并且注意生活的规律性。
    3、 饮食调节好，就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
    4、衣服穿得好，就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
    5、健康关注好，就是要关注自己和家人的身体。若有发高烧、拉肚子等症状，要及时到医院诊治。

水灾后会发生哪些疾病？

   水灾灾区卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的，如鼠媒传染病：钩端螺旋体病、流行性出血热；蚊媒传染病：疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等。

    灾害期间还常见皮肤病：浸渍性皮炎、虫咬性皮炎等；意外伤害：溺水、触电、中暑、外伤、毒虫咬螫伤、毒蛇咬伤、食物中毒、农药中毒等。

    注意饮食和饮水卫生是预防肠道传染病的关键。

   
洪灾过后防疫是关键

    保障饮水安全。不喝生水，装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁；对取自井水、河水、湖水、塘水的临时饮用水，一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清。

    注意食品卫生。不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用。

    整治环境卫生。洪水退去后，应消除住所外的污泥，垫上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；应将家具清洗再搬入居室；整修厕所，修补禽畜圈。

    加强家畜的管理。猪要圈养，搞好猪舍的卫生，不让其尿液直接排入河水、湖水、塘水中，猪粪等要发酵后再施用。管好猫、狗等家禽动物。家畜家禽圈棚要经常喷洒灭蚊药。

   做好防蝇灭蝇，防鼠灭鼠，灭螨防螨等媒介生物控制工作。粪缸、粪坑中加药杀蛆；室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮盖；动物尸体要深埋，土层要夯实。人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方；当发现老鼠异常增多的情况需要及时向当地有关部门报告。