文字内容来源：新华网

    新华网福州１０月２５日专电（贺鹏）日前在福建省老年保健医学研究所举行的重阳节义诊活动中，专家们表示，金秋１０月，天气由热转凉，昼夜温差加大，是多种疾病的高发期；老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。

    据福建省立医院消化内科主任林志辉介绍，１０月是老年人慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡复发的高峰期。这是因为气温下降后，人体内的胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。因此，老年人的日常膳食应以温软淡素为主，同时调整自己的情绪并配合药物防治。

    秋季也是上呼吸道疾病高发期。福建省立医院呼吸内科主任林章树说，秋季感冒多因秋凉而起，现在看门诊的病人中，流感、老慢支、肺炎病人占了多数。对于老人来说，当前尤其要防感冒。老年人因抵抗力较差，秋季受凉后易被病毒侵袭。他提醒说，要做到勤锻炼，合理膳食及保暖。症状重的感冒患者，一定要及时进行治疗。

    此外，目前早晚温差较大，这一冷一热容易导致血管痉挛、血压波动，引发心脑血管疾病。专家建议，中老年人群特别是有心脑血管基础性疾病的人群，入秋以后应加强身体保健，及时查找可能导致疾病发作的原因，并早晚注意保暖，保持平和心态，积极应对温差变化大可能引发的疾病。

九个毛病说明你急需大排毒           提醒：趴桌睡午觉大脑易缺血        三伏饮食的四原则

最谋杀健康的饭后八件事             如何科学地饮用啤酒                膝盖上有个祛斑穴   

夏天吃得越“冰”越易中暑           教你夏季生活十大养生诀窍  

七个小方法调整好内分泌             美国研究显示：中年人睡眠时间少易患高血压

西红柿是最好的防晒食品             三种男人的夏季滋补粥            

夏日解暑吃西瓜有八大禁忌           蔬菜怎么吃叶酸才不流失           女人美颜睡好“三觉” 

如何知道自己缺什么维生素           少女做美甲：少选深红色           

儿童“冬病夏治”的注意事项         提醒：汗水没干冷水莫沾          如何鉴别假鲜榨果汁？

儿童夏季要警惕的四种病             小虫钻入耳朵内怎么办            

提醒：五样东西夏天不要摆在车内     你会用防晒霜吗                专家提醒：时尚生活六误区 

医生提醒：家有婴幼儿慎用电蚊香     夏日美肤技巧去角质刻不容缓

高温警报拉响　如何预防中暑         女人的十五条健康戒律          开水烫碗杀菌不靠谱

专家提醒：选配眼镜“三注意”       你比别人老得快的十大原因        

"三张桌子"会毁了你的身体           游泳后给“四处”消毒          阴虚火旺慎用八角茴香

洗浴用品正确用法知多少             老人平安度夏“六注意”       

吸烟上瘾须警惕尼古丁依赖是慢性疾病                              早上吃得多反而能减肥 

购买保健品的六大注意事项           运动喝可乐易致脱水 

最佳美体保养时间                   五大疾病问题最可能会遗传      饮食需要巧搭配       

电脑辐射--每天用电脑4-6小时的人必看