​在爱情这件事上，你的第一直觉，往往都是错觉。

从今天开始到本周五，我会每天更新一篇，告诉你现代心理学研究指出的关于亲密关系的3个常见错觉。

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今天先说第1个也是最常见的错觉：找到对的人，真爱就会发生。

「王子和公主幸福地生活在一起」这是我们听的最多的童话故事的结局。长大后，我们也读了无数以找到真爱为结局的言情小说、爱情电影。

这一切让我们天然地觉得，获得美满爱情的关键在于找到那个对的人。

问题是，怎样的人才算对的人呢？

在一起之后，在那些遇到困难，相处不再像最初那样火花四射的时刻，我们很容易觉得：「我是不是找错了人？是不是该换一个人？」

当你这样想之后，往往伴随的是对这段感情的减少投入，对方的不满、指责变多，你更加觉得自己错爱一场，只恨没有更早抽身。你进入「寻找—自认找到—感觉找错—开启下一轮寻找」的循环之中。

心理学家的建议是，在经营爱情这件事上，你应该把寻找心态，转成创造心态。

不去执着于找到The one，而是与你喜欢的恋人一起努力，共同经营恋情。

换句话说，拥有真爱的关键不是在茫茫人海中寻找，而是在日复一日的相处中培养。

这需要双方一起参与，携手创造。

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​在电影《丈夫得了抑郁症》中，工作努力、生活认真的丈夫在结婚的第五年，得了抑郁症。此前懒散度日、凭着兴趣画漫画的妻子小晴，从「被丈夫守护」的状态变成了「守护丈夫」的状态。

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小晴让丈夫辞职，好安心修养。自己厚着脸皮向漫画编辑求来一份工作以赚钱养家，同时承担起照顾丈夫饮食起居的责任。

在经历了一年治疗后，丈夫逐渐摆脱抑郁症的阴影。之后两人在一起出席的教堂聚会上，重读了当年的结婚誓言。

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​「无论Ta健康还是病弱，富有还是贫穷，你都一心爱这位伴侣。尊重Ta、安慰Ta、帮助Ta。」

小晴说，过去一年的境遇使得她在重读誓言的那一刻，「终于意识到，如这誓言一般，我们变成了真正的夫妻。」

让他们变成真正的夫妻的是他们为经营这段关系所付出的耐心和精力，是在遇到问题、一起面对问题、解决问题的过程中滋养出来的对自己、对对方和对这份感情的信心。

相互了解、彼此扶持、确认心意，都需要时间。

相爱从来不是一个结局，而是一个持续的过程。

用《斯通纳》里的话说，爱情是「一种一个瞬间接一个瞬间，一天接一天，被意志、才智和心灵发现、修改的状态」，「借助这个过程，一个人想去了解另一个人。」

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之所以写这个系列，是因为我希望你能破除那些关于爱的幻觉，和喜欢的人持续地、真实地相爱。

但我也知道，高质量的长久相爱，其实是件近乎奇迹的事。

除了信心、耐心、智慧、勇气，还需要一点运气。

我们永远无法掌控爱情，这也是爱情的迷人之处。

我们能做的就是心怀谦卑，学习和尊重爱情之道，让彼此的爱能持续得久一点，再久一点。

明天我会继续分享关于爱情的第2个常见错觉，晚安咯。

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