寒，又是一年冬来到，过了立冬几乎未曾停止过的阴雨绵绵加剧了上海的湿冷，习惯了的寒气逼人，可是就在这骤降的温度中，还是体会到了刺骨的寒风凛冽。

安，记得夏天的时候常人说心静自然凉，静下心来发现又到了冬令进补的时节，用节气养寒气，在这冰冷的冬日里，有什么是比得上那一锅热腾腾的羊肉汤的，加上些当归枸杞，按照自己的体质再加上一些自己所需要的食材，药材，一锅只属于自己的羊肉暖身汤足以让你在南国的寒冷中心安。

免，老人们常说，年轻人总是凭借着自己的血气方刚，要风度不要温度。但在这个难得的双十一狂欢节中，爱美的妹妹们不如设下自己的钱包，避免因寒风入体而让自己的身体吃亏。在这个血拼的日子里，不如买一些加绒加厚的打底裤，配上美美的小短裙，赴一场专属自己的光棍节宴会。

暖，总还是喜欢听老祖宗们说他们的养身法则，买一个精致的木桶，在里面放上一些中医推荐的暖身药材，将自己的玉足放在里面，手捧着一杯温温的牛奶，暖意瞬间涌上心头。之后美美的睡上一觉，人生的得意也不过如此，不能自比神仙，但也是无比惬意的小日子。

难，再这样烟雨绵绵的黄梅天中，最难得见的就是那久违了的太阳，难得的一天阳光明媚，我喜欢闻着阳光的味道。抱着笔记本，写着心爱的文字，看着外面晒着的被子，衣服，房间里里外外充满了阳光的味道。即使在冰冷的夜晚来临时，闻着那带着太阳气息的被子，钻进去的时候也是暖暖的。

练，任何外在的物品也不上自身的热量能够让自己感觉到温暖，夏天的挥汗如雨是为了减去身上的小赘肉，现在的锻炼就是为了让自己的身体暖起来，强身健体是一年四季都不能放弃的课题。最爱瑜伽那种以静制动的运动，在缓慢的行云流水间，自己的体质却已经发生了天差地别的变化。

乱，冬天保暖的方法总是杂乱无章的，无外乎就是在不停的增加，为了上下班不冷，电瓶车，摩托车上的挡风被加上，为了打字方便，家里的暖气用上，上班的空调打上。那些暖暖的可爱小物件用上，漂亮的围巾，个性的耳套，帽子，卡通娃娃式的热水袋拿上等等真真是一个都不能少。但倒是不建议用什么暖宝宝之类的，怕直接损害了身体的肌理就不好了。

缘，妙不可言的最是缘来，再这样一个特殊的日子里，最美的御寒方法也许就是一个爱的拥抱。依偎着自己喜欢的人身边，在爱的温情中融化寒冬的严寒，祝福单身贵族们在双十一脱单，找到自己的御寒保暖之道。