因为老公把你当小妹来爱，注入了过多的亲情成分，所以对你没有太多激情与亲密，这种爱表面上看很空洞，让你感觉到在夫妻生活方面长期不和谐，最终选择了红杏出墙，实际上，从你的叙述来看，他对婚姻的认知有问题，他应该还会其它方面的历史原因，他认为婚姻里面男女的爱就是如此。他的爱的方式让你难以接受，所以在性道德与性需要之间，你产生了内心冲突，并为此纠结不已。

婚姻的确需要共鸣，但如果不能做到和谐生活时，需要婚姻双方在相互包容和理解的基础上，互相帮助互相扶持，树立合理正确的婚姻观念，要让丈夫知道你在婚姻里需要什么样的爱，跟他说明正常夫妻关系除了相互依附外，更应该追求情与性的彼此满足，把这些内容站在一个中立者的立场上大胆表达出来。如果通过你的努力无法解决，可以找心理医生来解决。

再者，你爱上的是一个有家室的男人，和他发展地下关系，你劈腿，他偷食，你俩都是半斤八两，难以想象，他将来会不会再背着你去偷食别的女人呢，你会不会也沦落到他老婆一样的命运呢？我想要说的是，如果你真的不爱了，那么也要先选择离开，再去找一个男人正儿八经地来爱，别再背着老公去搞那些暧昧的男女地下关系，这样做不但玷污了婚姻，也亵渎了他对你满腔的“爱”。人都有七情六欲，你可以不爱，但不要伤害。