最近接到男人出轨女性倾诉的案例多起来，她们在面对老公出轨的事实面前，表现最多的情绪是烦燥不安，有的还表现出一些过激情绪，硬是把自己搞得整天精神恍惚，工作生活不能正常。当然，突然产生这些情绪其实很正常，除非你不爱老公，觉得有他没他无所谓，但是少有在一翻激动情绪后还能把自己冷静下来的，取而代之的是持续性头脑发热的牢骚型做法。

遇到还有点良心的出轨男或许你一翻牢骚之后，表面装作认罪悔改的姿态，其实不然，你只是短暂地拉住他的人，拉回他的心还早着呢。即然他敢出轨，就不可能凭你一顿牢骚就会一针见效，真正的改变还是需要一个过程，除非他的出轨是偶然性出轨，只为下半身，而不是一次处心积虑后的情感出轨。

对于有预谋型的出轨男，特别是因感情纠份引起的出轨男，这种是最令女人棘手和痛苦的出轨男，就更不是女人的一顿牢骚就可以解决的了。相反，你越是牢骚不止，出轨男愈加反感。这里举一个真实的案例，可以窥见一般：

张女士和老公都是国内一家事业单位的优秀人才，张女士还是省级劳模，平时在单位表现非常优秀，因此被派往美国深造。而就在美国的一年里，老公确背着她搞起婚外情，后来被张女士家人发现，告诉了张女士，一气之下的张女士便一个越洋电话直接打给了他，哪知老公却咄咄逼人，认为张女士只是好女儿，不是好妻子，而且因为张女士太优秀，他备感压抑。张女士在大学时就曾经获得过全国大学生声乐比赛大奖，毕业后参加工作一直是单位里的一张王牌。虽然张女士的老公也很优秀，但他总觉得妻子顾家不够，而且很多婚姻观念缺乏时代气息，平时对自己也管得严，同事们都说他是“妻管严”。而张女士老公又是比较倔强的一个人，表面应和，其实内心有反抗。便趁这次张女士出国深造的机会玩起了婚外情。

张女士知道后，几乎整日整夜地痛苦，一想起就要打电话给老公，可是老公忙，本来就不想理她。于是张女士选择发邮件、短信，反正能联系到他的方式都试过，但老公依然很冷淡对她，还引来老公反感。期间，单位因为夫妻分居，便派了趟公差让张女士老公去了美国，张女士原以为这下有救了，哪知去了美国后，他还是冷淡，任凭张女士费尽心思讨好他，希望他能改变，但就是收效甚微。不但如此，老公还在美国和国内小三上网联系。

后来老公回国在机场时终于开口让她早点回去，这不免让张女士感到一丝希望。老公回国后张女士又开始经常性打电话，因为怕老公和那个女人有深度发展。开始老公还能勉强与她通话，但时间久了，老公便又烦燥起来。更让老公反感的是，她经常问起他和那个女人的事情，这更让张女士老公坐立不安，干脆直接回复张女士说，‘希望你早点回来，我和那个女人不可能有结果，我是真心爱你，不管怎么说，和那个女人之间怎么样也不能和我们十几年的夫妻感情相比，就算离了，也不会和那个女人在一起’。

后来张女士也想忍住不再说这些事情，但是只要打起电话，本来说房子的事情，却不知不觉又开始转移到那个话题上面，这让张女士老公反感至极，他开始感觉妻子越来越不信任他了，于是说，‘被猜忌的日子没法过了，看我要是不行就离’，张女士倒也痛快，应了过去“只要你想离，我也没啥可说的”，可仔细一想，张女士又为自己的话后悔了，她知道这次回国后可能真的“凶多吉少”了，于是越想越后悔。

从这个案例我们可以做个总结，其实男人感情出轨后，女人至少可以从四个方面来加以应对：

一、先自我调控好情绪，才能做有用功。如果因为男人的出轨而无休止地忧郁、担心、折磨自己和没有章法地折磨他下去，反复为这些事情惶惶不可终日，总有一天情感耗尽后累了倦了，婚姻也不破自裂。所以首先思想上要学会放开，不论你爱或者选择不爱，你都要学会这么做，也许当你放松纠结不止的思绪时，他反而会主动抓取。就像不能恋爱太久一样，否则会折腾出分路扬镳，因为精力耗尽，无心力再彼此相爱。婚姻也一样，折腾太久同样会抹杀希望，让幸福成为泡影。而且当男人出轨时，你越是强求，他可能越是叛逆。

二、以退为进，避免穷追猛打，理性应对。错误是要靠自己反醒的，他人逼迫之下的改变最多只能算是治标不治本。聪明的妻子更要学会用“不战而屈人之兵”的智谋来理性应对老公的出轨，让丈夫感觉到你非常在意这件事情，同时，在时刻等待他一个明确表态，在这个期间女人要保持冷静，采取必要的冷却，倒逼男人自我省悟。因为男人对待情感，有时候会弱智得有点像长不大的孩子，而有的时候也会像个使性子的坏孩子，这两点说的都是男人犯迷糊的时候。如果这时女人无节制地穷追猛打，牢骚一通，可能让男人更觉得你很反感。当然，对于那种心思已定的男人，女人再如何努力争取，到最后可能还是无用功一场。所以对情感出轨男要以退为进，让男人感觉自己将被听候发落。

三、避免旧事重提，巴掌要打在男人清醒后。如果男人出轨后有心要回心转意，也需要一个过程，在这个过程期间，女人要避免旧事重提。就像你明明知道那是一堆腐烂的垃圾，你硬是要将它一再拨弄，不是更难闻更影响两个人的心情吗，从而影响婚姻感情的修复，弄不好会酝酿新的情感纠葛，既然这堆垃圾是他自己制造，还是尽量让他自己悄悄搬走好了，还给了他一个台阶下。女人要学会先战胜自己，才可能挽回他。他一个做错事情的人，如果早知道今天，他就不会当初那样了，所以除了避免旧事重提，还应该给些时间来彼此重新磨合。如果你实在想“抽”他一巴掌，也等他终于清醒过来后，再“抽”他不迟。

四、做个雅俗兼具、有风情的女人。东西方文化从来没有像今天这样强烈地碰撞，虽然主流文化还在，但人们开始用一种猎奇的心理在偷窥、甚至试水一些新的思想价值观念，就连拜金论的价值观也开始从幕后明目张胆地高调亮相前台，人性的解放从来没有像今天这样的酣畅，但唯独对女人的某些传统观念至今还现实存在着。

是的，我们极力反对女子无才便是德的思想观念，但几千年的传统文化对当今中国男人的影响还是存在，优秀女总会让男人感到些许压抑，如果生活中再高调一些，男人更觉无情调。其实有句歌词唱得好，‘有老婆还要风骚’，在生活当中女人要适当放下些盛气凌人的架子，给男人适当的空间自由，尽量多点情调，而且男人天生喜欢被被勾引的感觉。说白了，男人就是希望自己的妻子能够雅俗兼具，风情万种，能与自己至少是同步同格调。

当然，对于那些终不能挽回的男人，也别太过于纠心，虽然人生有时候放开是一种无奈，但如果你能坦然视之不得已后的放弃，未尝不是另一种收获，人生懂得释怀也是一种生存的境界。。人不能死死抱着一种遭罪的活法，人活着有时候就需要不断变轨，但不是出轨。。只为换个更好的活法而已。。