【原文】

交市人不如友山翁，谒朱门不如亲白屋；听街诙巷语，不如闻樵歌牧咏，谈今人失德过举，不如迷古人看嘉言懿行。

【译文】

与一个市井之徒、市侩之人做朋友，还不如去与一个隐居山间、醉心田园的人结交；巴结那些为富不仁、仗势欺人的人，还不如去与那些平民百姓、平凡之人亲近。听街头巷尾的那些是非，还不如听一些樵夫牧童的歌谣；挑现代人的毛病和瑕疵，还不如效仿古人的格言与善行。

【心得】

效仿古人的嘉言懿行，多与隐士高人结交，多与贫民百姓打成一片，这样的人必能成就大器，就算不能登高一呼，也能修身养性。倘若是不断的失徳过举，经常巴结权贵之人，追逐功名利禄，这样的人早晚会身败名裂，就算没有身败，也会内心不宁。

回归自然、天人相应，不仅符合养生之道，也符合处世之道，反之，背离自然、天人相争，不仅违背养生之道，也违背处世之道。正是：人法地，地法天，天法道，道法自然。