有一乐境界，就有一不乐的相对待；有一好光景，就有一不好的相乘除。只是寻常家饭，身分风光，才是个吝乐的窝巢。
【译文】
拥有一段快乐的境界，就有一段难忘而不痛快的境界与之相对待，有一抹美好的光景，就有一抹寂寞孤独的岁月来抵消。所以说，乐与愁，好与坏往往是如影随形的，唯有平平淡淡，谨守本分，才是快乐的源泉和真谛。
 【心得】 
民间有云：“欢喜必有一愁。”凡是，物极必反，乐极亦能生悲，否极亦可泰来，正如老子所说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”原本，这悲喜就是一对孪生兄弟，你中有我，我中有你。要想获得真正的快乐，其实就是平淡。平平淡淡才是真，安安全全才是福，健健康康才是寿，快快乐乐才是美。一如随波逐流的人们，欲想追求的愈多，往往失去的也愈多。看来，鱼与熊掌，有时候还真难以兼得。

【原著简介】

  《菜根谭》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。具有三教真理的结晶，和万古不易的教人传世之道，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身，养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。其文字简炼明隽，兼采雅俗。似语录，而有语录所没有的趣味；似随笔，而有随笔所不易及的整饬；似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁；且有雨余山色，夜静钟声，点染其间，其所言清霏有味，风月无边。