依依不舍地告别圣莫里茨，前往位于瑞士南部的意大利语区，提挈诺州。

到达的时候已经是中午时分，我们定在一个古堡里用餐，这里是当地有名的Grotto Del Parco石屋餐厅。

石屋餐厅由一座有500年历史的古代堡改建而成，城堡的继承人把它捐出来作为博物馆和石屋餐厅。在城堡二楼的石屋餐厅户外露台的葡萄架下用餐，可以一边吃饭，一边眺望远处山上的古堡、山下的小镇以及成片的葡萄园。在这样的美景里吃什么已经变得不那么重要。

在露台上拍照，导游的红发在阳光下焕发出迷人的闪亮光彩。

午饭前PONY还需要再录上一段，眼看着美食却不能吃到嘴里，还要侃侃而谈，不到7岁的PONY表现得很配合，他知道这是在工作，绝对是个很乖很懂事的孩子。

必须承认，我对于欧洲那些冷冰冰的没有生命力的石头古堡并不十分很感兴趣。本以为这个餐厅已经是古堡之旅的最大惊喜，没想到午餐结束后，在参观古堡时，我遇到的此行最美的风景。

正当我百无聊赖地闲逛的时候，一群活力迸发的青春美少年突然闯入我的视线，令人眼前一亮。这些年轻人正在这座古老的城堡中练习跑酷PARKOUR（跑酷起源于法国，是一项街头疾走极限运动，要求跑酷者像猿猴一样的灵活攀越，是一种需要真正勇士精神的运动。一切的围墙、屋顶都可以成为攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋。归根结底，跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”）。居然在一个有着几百年历史的古代城堡中发现一群浑身散发青春活力的俊美少年在做极限运动。那种强烈的对比与反差实在令人兴奋不已，以至于同行朋友们嘲笑我一度情绪失控。

跑酷少年在古堡内合影，左边的少年看上去雄心万丈，自信满满，而右边那个少年一直很腼腆，总是笑眯眯的,话很少，但是一运动起来，立刻生龙活虎，精神百倍，技术令人叫绝。

在古堡外，他们因地制宜做练习

看看这个经典的后空翻动作连拍 

请注意:旁边摄影的那位至少有1.8米高，对比来看，这个少年腾空的高度，我想应该接近3米了吧 

帅帅的小伙子露出青春灿烂的笑容，英姿勃发，魅力四射!