瑜伽通过呼吸、意念和姿势，由一些伸、拉、扭、曲的动作及动作的止息时间和动作的间息休息时间来完成。达到刺激腺体、内脏、松弛神经、伸展肌肉、强化身体、镇静心灵的作用。
瑜伽是一项当下广为流行的内外兼修的健身运动，无论对塑造优美的身材或良好的身体素质都有巨大作用。

金珠瑜伽是襄樊专业瑜伽场所，拥有一流的环境与客户服务及多名拥有国际资格认证的全职瑜伽导师。每月超过80节课程选择，包括哈达瑜伽，热瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，Ashtanga，舞韵瑜伽，每月专业师资瑜伽教练认证培训。金珠瑜伽已成为瑜伽爱好者的首选瑜伽场所。
我们的总店坐落在襄樊市中心的心脏地带,富有魅力的人民广场,西湖春天一区10楼。电话：0710-3469103。
这是一个完美的瑜伽练习环境,以及在繁忙的襄樊市中心难得的静谧的冥想放松空间,是练习瑜伽的极佳场所。