几乎所有的人都明白，人生是要离苦得乐的！

几乎所有的人都不明白，痛苦是生命实现超越的唯一台阶！

人类，由于有太多的聪明，所以发明了许多种摆脱痛苦的方法。比如假装麻木、快速忘记，比如训练坚强、收获自信，比如盲目崇高、放弃承担。仿佛我们在强化自己心力的过程中战胜了痛苦！

 但是，奇怪的是：痛苦越战胜越多，越逃避越多，越转化越多。我们的机心总是敌不过业力，我们的坚强总是赢不了无常！

我们以一种幻象来解破另一种幻象，循环往复，无止无休。以致我们越来越虚假、越来越执着、越来越傲慢！太多的人以此种方式避开了暂时的痛苦，却更深地陷入了愚痴与灾难之中！

其实，佛早就说过：苦是成佛的资粮！也就是说痛苦是破除我执、超越幻象的锐器。它会一次次地让我们在面对中反省，在反省中觉破，在觉破中舍弃。从而最终放下对一切心意的执着，回归于了无牵挂的自在之中。
所以，一个真正的修行者，必定会珍惜每一次痛苦的到来。因为当他感受到痛苦时，才会有反省的入口，才能觉知到自己的内心隐藏了怎样的执着，才能破掉那个能够导致痛苦的假心之幻，从而更进一步地走向幸福的真实。

无论我们是念佛、修气还是禅定，最终的目的都是要强化我们面对痛苦和意外的能力。只有如此的能力能够让我们更高效地利用好我们的每一次痛苦，快速破掉每一个幻心中的我执，让自己在每一层的放下之后更加释然，在每一种释然之后更加自在！

 因此，我们的痛苦是需要珍惜的！它的每一次到来都是我们觉醒的良机！不要逃避他，不要漠视他，也不要抗拒他！和他打个招呼：＂来了吗？好吧！让我们现在开始检测我的内心，看看应该放弃哪些执着？＂
如此的修行才是真正的精进！

才是成就真我的正道！
我们这个时代有着古人无法相比的浓度。我们每一年经历的冲击和烦恼可能是古人几十年才能经历到的！信息时代让世界变平了，让关系变多了，让痛苦变深了！
因此，我们便有了比古人多得多的成佛的资粮。我们也就有了比古人多的多的成就的可能！关健在于一点：我们是否在逃避，甚至浪费我们的痛苦？
如果不是，那么，我们这个多变的时代一定会出现大批的圣人、大批的成就者。因为我们的资粮足够多！反之，我们这个时代将出现大批的魔鬼，因为我们这个时代因痛苦产生的情绪异常巨大！
我们该如何选择？

选择情绪还是反省？

选择逃避还是觉醒？

一切都在一念之中！

其实，当我们真的把痛苦当做修行的财宝时，痛苦还在吗？

烦恼还有吗？

在这一念生起之时，我们必将于刹那间回到当下！于出离中清醒地觉知、于无我中幸福地合一！

这才是修行真正关健所在！

所以，我才提醒大家：

不要浪费我们的痛苦！