“交谊舞很适合我们老年人跳，节奏比较舒缓，运动量不大，全身各个部位都能得到活动，还能陶冶情操，是我们老年人首选的健身运动之一。”今年８０岁的高运生老人虽然已是满头白发，可身体还非常硬朗，提起自己喜欢的交谊舞，老人的精神更足了，“我退休后也没有其他爱好，就喜欢跳舞，在锻炼身体的同时，还能接触其他志同道合的老年人，丰富晚年生活。”

　　妇唱夫随 幸福晚年

　　丽娜和明涛是一对令人羡慕的老夫妻。丽娜告诉记者，她以前一直很喜欢跳交谊舞，年轻时忙事业，忙着照顾家庭，没有时间好好地跳。自从退休后，空闲时间多了，周丽娜跳舞的热情更高了

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对于妻子的爱好，明涛非常支持。在丽娜的影响下，去年，明涛也开始学起了交谊舞。慢慢的，邹明涛也喜欢上了交谊舞。“以前我身体不太好，有时候走路都要老伴搀着走，不过现在好了，通过跳舞锻炼，我的身体好了很多，病也好了，连药都很少吃了。”明涛告诉记者，“跳舞可不是年轻人的专利，我们跳舞更要跳出老年人自己的风采。”自从明涛也学会跳舞后，这对老夫妻就是最默契的舞伴，平时没事的时候，夫妻俩在家也会练习跳舞，自得其乐，“跳舞已经成了我们夫妻之间的一种感情交流，既能舒活肢体，又能陶冶情操，愉快身心，何乐而不为呢。”