宋代陆游[杂赋}:"病叟胸中一物无，梦游信脚到华胥。觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳。"每天梳头一百下，滋养秀发防脱发。
   宋代陆游[午梦]:"苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。"午后小睡一会，暂时忘却烦恼，心情愉快。
           
  宋代陆游[食粥]:"世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。"冬天到了，天气寒冷，喝碗粥，暖暖身，浑身上下暖烘烘。