夏至到进暑天，夜渐长昼渐短

防暑热防雷电，防溺水防水干

重食补蔬菜添，素淡食瓜果甜

绿豆汤苦瓜腌，仁丹尝薄荷鲜

多纳凉茶水灌，泄肝火气神闲

抒胸气精饱满，护肠胃防肚窜

调情志神焕然，养心好天地宽

多聊天人喜欢，游山水神怡然

看花开观云展，常垂钓活魚鲜

喜养生活美艳，多开心赛神仙