今天是第20个世界无烟日，主题为“创建无烟环境”。平日里烟瘾很大的我，一大早起来，决定响应号召戒烟一天。为了不被诱惑，确保戒烟成功，达到眼不见嘴不馋的目的，我把放在随手可得位置上的烟都收进了抽屉，确保一天戒烟成功，并请儿子监督。

    做好了前期铺垫工作，开始进入戒烟阶段。首先上网了解关于世界无烟日的相关信息，搜寻香烟的种种罪状，作为警醒自我、鞭策自我的动力。

   无烟日始于30多年前的美国。 1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。并把每年11月第3周的星期四定为美国的无烟日。1987年召开的第39届世界卫生大会上，世卫组织决定1988年4月7日为世界无烟日，要求世界各国对群众进行戒烟宣传，烟民不吸烟，商店不售烟。因为4月7日是世卫组织成立纪念日，每年的这一天，都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰卫生主题的提出，世卫组织决定，从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

    烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的，又是可以预防的危险因素。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力极强，会严重削弱红细胞的携氧能力，使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。吸烟不仅损害自己的健康，还会造成周围的人被动吸烟，而且对旁人的危害比对他自己还大……

    吸烟的危害真是罄竹难书，可是触目惊心的前车之鉴并没有让瘾君子扔掉手中的烟，当然也包括我，正因为众烟民们生命不息，抽烟不止的爱烟心态，全世界的烟民队伍一直在发展壮大。目前，在全球11亿烟民中，中国占了约3.5亿，受被动吸烟危害的人数高达5.4亿；每年因吸烟导致近五百万例本可避免的死亡中，中国就有一百万，死于被动吸烟的人数超过十万。

    真是不看不知道，一看吓一跳。平日里只顾在吞云吐雾中，体味吸烟带来的飘飘欲仙的美妙感觉，对烟盒上“吸烟有害健康”的警告视而不见，很少系统的去关注香烟的真正危害。看到这些，心中产生些许后怕，便自己打气：干脆借此机会把烟戒掉算！有了这种雄心壮志，一个上午没有吸烟的愿望，我为自己初步成功暗自窃喜。

    谁知好景不长，吃过中午饭刚把碗一放，下意识的直奔平常放烟的鞋柜。烟呢？我这才想起烟被我关“禁闭”了。烟草燃烧时散发出的魔力正一点点的啃噬着我的毅力。去拿烟？我本能的走向放烟的柜子，打开抽屉，手刚摸到烟盒，儿子的质问就来了：“爸爸，你干嘛？”“我，我找个东西！”装模作样的在抽屉里翻了一阵，吞了口口水，望着即将到手的烟盒，悻悻关上抽屉。最终，我抽烟未遂。

    任何意志坚强的人都有对某种诱惑的无法抗拒弱点，烟或许就是一种专门考验人意志的强大武器。对于吸烟成瘾的人来说，戒烟是一场心瘾与灵魂之间毅力和决心的搏杀。我的吸烟时间主要集中在写文章或者值夜班的时候。平时抽烟并不多，一个上午两三根也就解决问题了，但是一点不抽还是比较难忍。一个下午，我像一只丢了蛋的母鸡，心里发慌，坐立不安，食指和中指间总觉得少点东西。好几次都下意识的把两个指头递到了嘴边。我躺在床上，继续读看了一半的历史小说《曾国藩》，希望用阅读赶走愈来愈浓的吸烟欲望。

    书中刚好写到曾国藩的吸烟戒烟的故事。作为清代名臣，年轻时候，也跟普通青年一样吸烟成瘾，整天烟筒不离手，一边读书，一边吞云吐雾。因为抽烟太滥，曾国藩经常受到老师的训斥。曾国藩是个自尊心很强的人，知道抽烟有百害而无一益，于是决心戒烟。为了表示自己的决心，他还将自己原来的名字“子城”改为“涤生”，并发誓从此悔过自新，重新做人。烟壶收了，烟荷包藏了，别人敬烟拒而不接。坚持了两个月之后，那久久萦绕在脑海中的烟香死一双看不见的手，挠得他蛰伏已久的烟虫蠢蠢欲动，香烟苦冽而诱人的刺激，让曾国藩饭食无味，夜难成寐。终于忍受不了这种煎熬，功亏一篑。戒而复吸，吸而又戒。他自嘲道，改名字都十年了，还是抽烟如故，真是可叹可恨。入翰林后，曾国藩开始自省屡戒屡败的原因。一个堂堂的翰林，如果连戒烟这样的小事都做不到，还谈什么经世伟国呢？他砸烂了那根心爱的白铜杆水烟壶，烧掉了那捆金黄色头等烟叶子。这次将烟彻底戒绝，就是在与太平军鏖战的艰苦岁月里，谋划军机，长期熬夜，也坚持不吸，一直到去世再无复吸。

    读着曾国藩的戒烟故事，迷迷糊糊睡着了。梦里我步入了一个烟海浩渺的世界，各种高低档烟卷幻化的小人，争先恐后的把我往它们那里拽。找了自己平常喜欢的品牌走了进去，烟馆里挤满了人，有的坐着，有的躺着，有的站着，都是背对着外边，听到有新伙伴加入，齐刷刷的扭过脸来，我看到的是一个瘦骨嶙峋的身体，一张张骷髅样的面部内容。吓得我夺身而逃……

    一下子从梦中惊醒。我把这个可怕的梦境说给儿子听。儿子说，白日做梦，看来你是想烟想疯了。