高效学习法——“一目十行、过目不忘”是怎么做到的？

作者：李泽尧

 

我们很多人都在羡慕身边那些阅读速度快、记忆力惊人的人，而【一目十行、过目不忘】则似乎只是听说、却不得其要领。

如何做到的呢？不妨看看以下要点：

 

高效学习：问题导向学习法

 

书架上有一些书，买回家之后就从来没有看过，可是拿到手上一看，似乎里面的内容却都有些印象。找找原因才发现，原来是：当初在书店决定要不要买这本书的时候，花了十来分钟！！

案例：泽尧本人研究生学习期间，由于囊中羞涩，在书店看到一本不错的书籍，也会逗留、浏览、反复审视其内容、最后才能下决心把它买下来。然后后来买书，有的书买回家竟然几年没有看。拿起来一看，里面的内容却似乎已经了然于心。仔细想想，其实也就只是当初在书店里面浏览、快速【阅读】了一下而已

 

这就是所谓【问题导向学习法】。

 

我们奇怪、惊讶的是：为什么当初在书店里面简单的浏览、快速的阅读。其效果竟然是那么的好！

其中的要点就是：

 

1、理性、热情、跳出、问题导向：带着强烈的目的、思考其内容的价值，带着明确的目标、思考其所要解决的问题，去读一本书

2、基于项目与问题才有高度：把书当做手册、工具，用寻找内容、寻找答案的方式去读书

3、注重逻辑：从书名、从目录中去寻找与自己目的、目标、问题吻合、或相关的内容

4、知识结构化：利用理性跳出，读书过程中思考相关内容、问题的所以然、内在关系

5、休息好、高度精力：睡眠质量良好、精神饱满之后，精力高度集中、精气神高强度状态，然后按照前几点去读书

6、高度精气神之下带着问题阅读：心中自问：这本书、这门课到底要解决什么问题？为什么必须要解决这些问题？如何解决这些问题？需要什么工具？基本的原理、关键的方面有哪些？解决问题的框架、构成是怎样的？——这就与讨论式学习、问题解决式学习、聚焦项目的学习结合起来了。

7、 需要说明的是：千万不要以为聚焦问题的学习会让读书、学习变得不再高尚。而实际上，解决问题、聚焦问题，才让学习有了高度。请记住：恰恰是被动的学习让人容易打瞌睡，而带着问题、基于项目的学习，才会让你更容易处于“高度精气神”的状态。而且你必须要知道：有问题和项目，才是所谓的“学术之前沿”之所在！

8、关联性思想：思维导图（所以然）学习法+联系记忆法（编书学习法）+问题导向学习法

9、“一目十行、过目不忘”的“秘笈”：

（1）、基于问题解决、终于找到答案，大快人心，其所有的答案、主要的答案，你怎么可能忘记它呢？

 

（2）、基于寻找问题答案、基于与大脑里面的问题和目标比对，一本书、几大章节，都很快滑过，所谓“一目十行”还是问题吗？

 

点击观看：李泽尧第二慕课《卓越领导者36项修炼》课程宣传片

点击观看：李泽尧讲课视频：高工资是管理出来的

编书学习法

而【利用理性跳出，读书过程中思考相关内容的所以然、内在关系】，则是泽尧之前讲到的【思维导图学习法，即编书学习法】，要点在于：考试不用死记硬背——编一本书：文档结构——思维导图：从逻辑框架到具体细节，适用于： 专业课程、精读课程、知识丰富而凌乱的课程

编书学习法——精读法读书的几个步骤

1、  浏览全书

2、  勾出重点

3、  强化重点

4、  抄录或打字

5、  把相关知识的多本书的读书笔记组合搭建体系：按照“章、节、大标题、小标题、小点、文字表述”的逻辑层次结构搭建体系

6、  找到其中的缺口、不足

——自李泽尧著作《百万年薪做经理》

 

 

运用案例1：专业课程的学习

思维导图也非常有效地用在了我的研究生专业课程的学习上：数学力学等课程的难点也许在于一些关键点的理解上，而专业课程的学习则更主要是条理性、逻辑性——我相信，人文社会学科的学习最需要的应该也是条理性、逻辑性：

一门课无非十来章，我的经验是一般按照一个章做出一个思维导图，比较复杂的节也可以单独做一个思维导图，把听课笔记、阅读书籍摘抄等等，都汇总到一个树状结构里面。

考试就很轻松了：根本不需要死记硬背，搞清楚脉络（思维导图）、搞清楚内在联系——在其整理的过程，就已经可以记住它了！

 

 

运用案例2：高效编书-思维导图著书法

 

有一位大学老师、副教授，根据丛书需要承诺别人写的一部书籍，预定全书10万字、时间两个月，可是，时间过去了四个月，才只是写出了约四万字的原稿。简直感到“茫然无期”、愧对邀请。

当我告诉他：直接建立一个Word文件，打开“文档结构”功能，首先构建你的整体章节结构，然后把之前写好的四万字原稿分别放到对应位置上去，再在整体结构下，缺什么你就写什么。结果他发现：接下来的写作似乎是“势如破竹”“一发不可收”，很快完成了写作任务。

要点分析：机关与效果——结构化体系化：

他之前的做法是，没有一个整体结构，每次单独、埋头、看不到方向地去写作，会没有整体感、会很累，而且每一次启动（坐下来写作）似乎都需要克服很大的心理障碍、需要下很大的决心；

而，在有了Word文档的“文档结构”——也就是跟“思维导图”一样的整体结构之后去写作，每次写作可以一眼看到整体，写文章的时候，就不会觉得支离破碎；而且更关键的是：在平时休息、或做其他事情的时候，书籍的整体框架就在大脑里闪现、似乎就在眼前，大脑就在工作，而坐下来写作，则不过是大脑的一种需要、一种“发泄”和“释放”，这才是创作的快乐！！

运用案例3：做专家不难！——如何成为专家？

1、  你有没有强烈的兴趣和爱好？

2、  你有没有几十年（五年、八年、十年、十五年）如一日？不换行、扎根进去？

3、  你有没有在别人玩耍、喝酒的时候，仍然在钻研、琢磨这个事情？

4、  你有没有八小时以外持续多年花时间在这个行当上面？

5、  如果一个星期你有三个晚上，每个晚上两个小时，用在这个行当上，三年之后、五年之后情况会是怎么样？

6、  你家有几本关于你钻研的这个行当的书籍？

7、  你定期浏览了几个有关的网站？

8、  有没有订几本相关的杂志？

9、  有没有跟高人过招？对其不符

10、              有没有把它作为你吃饭的本钱？

11、              一定要做你喜欢的工作，白天八小时靠他吃饭，八小时以外，你还是喜欢它、琢磨它。若如此，五年八年之后，你想不成专家都难啊！！

 

附录：【精气神高强度状态】

其中的【精气神高强度状态】，其实就是之前泽尧提到的【美女放电】【眼睛放电】的状态（百度“李泽尧【美女放电】”可得，http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d1d06270100puo9.html）：

1、让你目不转睛看着一个地方，你一定会很累；而，如果叫你不眨眼看着同一个地方，你一定坚持不了多久。

2、照相的时候，我们叫对方“注意了！”可是恰恰是这个注意，照下来的结果是“两眼无神”！

3、如果照相的时候，你叫他往后看，然后，转头过来的时候，一下子按下按钮，他那一转头、一“注意”之间，被你抓住了，于是，你会发现，照片很有“神”

4、这就是放电了！！——注意力在那一刹那、人的“精气神”在专注、在注意一件事情！！

5、于是，女孩子要想学会“放电”，泽尧告诉你的方法就是：把你目光的焦点在对方的脸上旋转——焦点在旋转时，这样眼睛就可以比较长时间地注意一个地方，而且保持“活力”！！

6、“山不转水转”——眼皮不必眨巴，眼球在转动，保持了眼球表面的水分，从而不会感到疲劳。而目光的焦点在他脸面上的旋转，是的你的“注意力”得以保持。

7、这就是女孩子、或者哪怕是男人，放电的道理。

8、放电可以表现你的活力、表达你的注意力、表现你目光的“炯炯有神”！