虽然有各种各样的治疗手段和手术方法可以帮助你改善皮肤的外观，重要的是在开始治疗以后要照顾好自己的皮肤。如果你已经认识到重力、日光和其它因素对皮肤的不良影响，此处是有助于防止皮肤老化的抗老化小贴士。

皮肤抗老化小贴士：

· 运动：随着年龄的增加，虽然它不能改变皮肤的结构，运动对健康和皮肤有极为重要的作用。你的皮肤的外观主要是由遗传和日光照射决定的。

· 化妆品:随着年龄的增加，你需要使用颜色较浅的化妆品。它更能适合你的皮肤色泽，使你看起来和感觉更加年轻。

· 更年期:更年期来临时，很多人都会发现原来适合的化妆品再不适用。例如，由于更年期激素的改变，常常使皮肤比以前干燥。此时应当试试更好的保湿剂是不是更加合适。

· 日光浴:与公众原来的理念不同，使皮肤变成古铜色的日光浴不是一种安全方法。日光床发射UVA，使皮肤变成古铜色的同时也使皮肤老化。它也可能造成黑色素瘤。如果你正在使用日光床，或者进行日光浴，你可能正在加速皮肤的老化，并增加了皮肤癌的风险。

· 唇膏:你是否知道唇膏可以使你看起来更加年轻，并保护你的嘴唇？确实如此。使用唇膏有助于你的嘴唇防止有害射线的照射。这是男性容易患唇癌的原因，所以男性也要保护嘴唇！

· 你的眼睛:不要忘记你的眼睛！长期的日光照射可以导致白内障和与年龄有关的黄斑变性。所以出门时不要忘记带上太阳镜和宽沿帽。

· 水:饮水不足！许多人相信多饮水可以使皮肤光滑柔软，实际上饮水仅仅有很小作用。较好的保护皮肤的方法是多饮水并每天使用保湿剂。

· 睡眠:让你的美丽休息！这确实是一个好主意­——一夜良好的睡眠确实可以使你的皮肤保持最好的状态。为了获得健康和容光焕发的皮肤，要保持充足的睡眠、平衡饮食并经常锻炼。

· 橘皮纹:不喜欢你身上的橘皮纹吧?不仅仅是你不喜欢。不幸的是多饮水和运动并不能使它消除，降低体重指数可能会有所帮助。有一些产品和治疗方法可以使橘皮减轻，最近出现的Velasmooth 和Velashape 可以使它改善。