“腰带越长，寿命越短”

    研究证明，肥胖者发生多种疾病的机会大大增加，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、脑卒中、痛风、骨关节病及骨质疏松、睡眠呼吸暂停综合症等，即使是轻中度的肥胖（尤其是向心性肥胖，即腹部脂肪积聚），也伴随着死亡率的上升，故有“腰带越长，寿命越短”之说。同时肥胖还可引起自卑感、焦虑、抑郁等身心相关问题，年轻人的肥胖，还会使他们在求学和求职时受到一定影响，增加挫折感，导致性格改变，使人的生活质量严重下降。

    儿童、青少年肥胖危害更大

    儿童、青少年肥胖往往引起脂肪肝、高血压、高血脂和2型糖尿病的发病率增加。研究结果发现，肥胖儿童患高血压、高甘油三脂、2型糖尿病的比例分别为32.5%、23.3%、0.65%。，是正常体重儿童的数倍乃至十几倍。

    脂肪肝

    最近，首都儿科研究所对一批肥胖中小学生进行脂肪肝和肝功能检测，发现肥胖儿童中10%达到临床脂肪肝的诊断标准，这一比率是正常体重儿童的51倍。脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后，威胁儿童青少年健康的主要肝病。一旦患上了脂肪肝，肝脏功能会受到影响，不但影响正常的生长发育，引起脂肪代谢紊乱，并可诱发糖尿病等疾病。随着年龄增长及脂肪肝病程的延长，还会逐渐发展成脂肪性肝炎、肝脏纤维化甚至肝硬化，其危害程度几乎与乙型病毒性肝炎完全相同。脂肪肝大多与肥胖和高血脂相伴而来。儿童青少年患脂肪肝的病史相对较短，通过及时干预，多数脂肪肝是可以得到控制和治愈的。

    影响智力

    在单纯性肥胖青少年中，大脑动脉收缩峰值血流速度、舒张期末血流速度和平均血流速度，明显低于正常非肥胖青少年；并发现脑血流速度的改变，与脑血流量的改变成正比，说明单纯性肥胖的青少年，脑血流动力学发生改变，动脉血流速度减慢，单位时间内脑血流减少，从而引起脑组织缺氧，并可能对智力产生影响。

    心血管疾病

    专家介绍，部分肥胖儿童，已显示出了心血管疾病的早期症状，如血管早期动脉粥样硬化性病理改变、高血压、左心室增大、心脏功能异常等，极大地影响了儿童身体健康。随着肥胖状态的持续，儿童成年后，心血管疾病的患病率和死亡率将会明显上升。儿童及青少年时期，如果有若干危险因子，成年后，发生动脉粥样硬化的危险性增高。所以动脉粥样硬化及其并发症的预防，在儿童或青少年时期开始最为有效。

    心功能

    肥胖儿童过量脂肪的负担，造成他们活动时心慌、气短以至活动量减少，使脂肪堆积更多，心脏长期超负荷运转，势必疲劳，久之心功能必然受到损害。一旦超过心脏代偿极限，则会造成每搏输出量降低，更加限制了活动能力，形成恶性循环。

    成年易胖

    儿童期肥胖者成年后肥胖发生机率加大，40%成年后会发生肥胖。