北京居民如何分配每天的工作时间和休息时间？今年3月份，市统计局、国家统计局北京调查总队发布2008年北京居民时间利用情况调查报告。调查显示，本市居民人均常规工作时间为7小时35分钟，占一天时间的31.6%。与20年前相比，北京人工作时间减少，但交通用时增多，工作上下班行程占到83分钟。

　　人均睡眠8小时32分钟

　　这份调查中，居民每天的时间被分为工作时间、个人生活必需时间、家务劳动时间和可自由支配时间四部分。常规工作**中，剔除与工作有关的交通活动时间，实际工作时间为6小时12分钟；个人生活必需时间中，人均睡眠时间为8小时32分钟；家务劳动时间1小时46分钟，占一天时间的7.4%；可以自由支配的时间为3小时29分钟，占一天时间的14.5%。

　　男性每周均比女性多工作59分钟

　　在常规休息日，人均工作时间降至2小时43分钟，而人均睡眠时间增至9小时23分钟，家务劳动时间增至3小时19分钟。另外，自由支配时间增加到5小时45分钟，可以充分用于娱乐休闲。不过，看电视仍是城乡居民主要的娱乐休闲方式，其中城镇居民人均每天看电视时间1小时53分钟，农村居民2小时10分钟。

　　调查还显示，城乡居民可自由支配时间分配的差异主要体现在，城镇居民均阅读书刊时间22分钟、上互联网时间32分钟，分别是农村居民的2.8倍和2.9倍。农村居民人均棋牌游戏时间14分钟，是城镇居民的1.4倍。

　　本市男性居民的工作强度显然高于女性，人均每周工作时间为6小时39分钟，比女性多59分钟。而家务劳动方面，女性则是当仁不让的主力军，每**人均家务劳动时间达到3小时11分钟，而男性居民家务劳动时间仅为1小时23分钟。

　　城镇居民人均健身28分钟

　　对比2008年和1986年两次居民时间利用调查同口径数据，本市城镇居民工作时间减少，交通用时增多。2008年城镇居民人均工作时间5小时55分钟，与20年前相比减少43分钟。同时，与工作有关的交通时间增至91分钟，比20年前增加了16分钟。上述变化的主要原因是年均工作**减少，以及人们居住地与工作地距离增加，交通拥堵造成居民上下班路途花费时间增多。

　　另外，家用电器的普及使城镇居民逐渐摆脱了繁重的家务劳动。2008年，本市城镇居民人均家务劳动时间为2小时18分钟，比20年前减少10分钟。随着生活水平的提高，城镇居民的健康意识也不断增强，2008年本市城镇居民人均体育锻炼时间28分钟，是20年前的3.1倍。