机会从来只偏爱那些有准备的头脑！

    今天再次重温我们的健美冠军AUDREY在比赛刚刚结束时写下的那篇日记时，更加体会了这句话的颠扑不破。实际上，想拿下一届健美比赛的冠军谈何容易。想一想吧，你能忍受每天长达4个小时的高强度训练吗？包括最后几天的空腹有氧训练，也就是一早起床在没吃任何早点的情况下，在跑步机上跑45分钟？你能忍受三个月不能吃油、每天要么是鸡蛋清、要么鸡胸肉、要么凉拌黄瓜、水煮蔬菜的饮食结构？你能忍受在最后的一个星期里断盐、在最后三天断水、正常的情绪完全被打乱、稍有不顺就要发疯、发飙的状态吗？

    在这场艰苦的备赛中，意志力往往比体力更重要，每一个选手，当走完这一步，即使没有拿到冠军，其实都已经是冠军了。

    所以，冠军从来都不是意外的，尤其是健美冠军！

    一心想参加健身小姐的比赛的我，对健美真是没放多大心思，报名时一直在犹豫要不要报个体育模特A组的比赛，这也是北京市第一次加入体育模特的比赛，我也想先看看情况，为将来参加全国比赛积累经验,但是考虑到准备晚礼服的经费和练习走台步的时间就放弃了。师傅说报个健美的比赛又没有什么损失，还能丰富一下经历，没准还能拿个名次，于是乎，在第一天有的人比完赛放松休息的时候，我还要打起精神准备10月12号的49公斤级女子健美比赛。在北京，这是最轻量级的比赛，全国赛还有46公斤级别的比赛。

   带着来玩的心态，整个人不再像前一天参加健身小姐比赛般紧张，状态既放松又自信，原本10个左右报名的选手，参赛时却只有4个，让我更是对自己充满了信心。

    上台后几个评委认出了昨天刚参加完健身小姐比赛的我，从眼神中我能看出今天评委的目光都投给了我一个人。我真想告诉他们昨天给我第二名也是他们的遗憾！

背展肱二头肌

正展腹肌

最后成绩为第二名的选手，其实从做健美动作的感觉上，我觉得她比我专业多了，呵呵，我上场前还在临时抱佛脚.

一分钟自由展示。

背展二头我还是相当自信的。

一分钟集体展示，有PK的意思，我始终非常自信的展示动作，看来心态很重要，不在意结果时，反而能够发挥的很好。

52公斤级的选手。我想这将是我第一次也是最后一次参加健美小姐的比赛了，毕竟这不是我的最终目标。

毫无悬念的，我成了冠军。

呵呵！颁奖嘉宾蹭了一手油，擦擦！