实话，我有酵素情节，每次有朋友推荐，我就会忍不住下手入一盒试试，我自己都不知道折腾了多少种回来，泽田一番的酵素原浆，可能是我入货最多的一种。

就像我们喝的糖浆一样，甜甜的。口感真是好极了。这回可以有理由更懒些了。也方便随身携带，就算忘记吃了，晚上想起来也能抽一支出来搞定。

其实使用酵素来减肥也是很有效的。从六十多年前开始，酵素断食法的目的，就是为了消除身体内积存过多的废物和多余的脂肪，故亦能连带消除过分肥胖与便秘。将以上多余或不要废物清除之后，才开始摄取对于人体有益的食物，如此增进内脏器官肌肉的机能，酵素断食法即是达此一目的所用的一种过程最好之方法。所以如果亲们是想使用酵孝减肥，可以尝试使用断食法，以酵素代餐，多喝水，排掉身体内的垃圾。效果还是不错的。就我这种吃货也还能维持在一百斤左右的体重，已经是不易了。

如果你要尝试断食法，那么首次只需一天即可。不要太过了，这个过程还是要慢慢适应为主。第二天恢复吃饭后，不要超过八分饱，要不前一天的白做了。等到你习惯后，毎周可以这样做二到三天。就是断一天吃一吃，断一天吃二天这样做。一周二到三天即可达到很好的效果。

一天一包，轻松减重与排毒。生活中，少不了酵素的维护与关爱。

当然了酵素大家都知道是好东西。最夯健康瘦法宝，万能的酵素原浆，还是可以小尝试一下的。

但除了服用酵素，多喝开水外，朋友们还是应该适当运动，不是说了生命在于运动，远离亚健康，增强代谢，也要靠我们平时自己的努力。