枯燥的体育课也能这样有趣

     体育课最大的魅力在于赛！它如同美食中的味精，缺少了它，就缺少了体育课的味道。有了它，即使最枯燥的内容也能变得生动有趣。

     今天因为天气实在太冷，寒风凛冽，临时把篮球课调整为排球垫球。主要因为下周马上要期末测试了，就让学生利用这个节课再复习一下。学生听到又要上排球垫球，立刻像泄了气的皮球，无精打采的样子。确实因为学生之前练了快一个学期了，学生看到排球就烦躁，提不起兴趣。我随机提高了目标，从原来的30个提升到50个。学生练了一会，很多学生过来说，老师我已经垫球快到100个了。于是，我随机组织男女生PK赛，就是再规定时间内看哪一组失败的人数少为胜，负的乙方要体能练习。比赛开始了，轮到哪一组，哪一组的学生就退避三舍，纷纷挤在一堆，仿佛是动物世界里遇到狮子老虎的羊群。自然这样的比赛是比较混乱的，尽管采用了三局两胜，但部分学生在不够认真，练习效果一般。

     下课后，我重新整理了课堂设计，先组织2个学生相互PK，然后每组练习都不断地更换对手，如第二组开始胜vs胜，负vs负，男生vs女生。男女生集体PK。学生因为不同地对手伙伴，会给学生带来新的挑战，产生新的挑战欲，会在比赛地不同情境下，集中注意力与对手比赛。一堂课下来，每个学生30秒垫球完成了7-8组。如果平时让学生自己练习，无论是从质还是量上，都无法达到这个练习密度。期间，让负者完成一定量体能练习，学生因为负于对方而得到相应惩罚，也不会产生抵触心理。

     由此，赛是一堂课的高潮环节，没有赛也就没有了味，也没有了课的灵魂。