手机尾号6790的读者：我今年65岁，有5年的糖尿病，最近胆固醇有点高。看到你们关于胆固醇的报道，请问我的胆固醇应该控制在多少？

    北京大学人民医院心脏中心胡大一教授：胆固醇是血脂的一个成分，血脂中的胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中低密度脂蛋白胆固醇是“坏胆固醇”。

    胆固醇与冠心病有密切关系，胆固醇每升高1％，冠心病危险就增加2％。当总胆固醇达标时，低密度脂蛋白胆固醇一般都可以达标。因此，正常人总胆固醇值要降到5mmol/L以下；有糖尿病或冠心病的要降到4mmol/L以下，同时有这两种疾病者则应降到3mmol/L以下。（杨凤立）

 

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腹泻当心低血糖

手机尾号9854的读者：我女儿最近经常闹肚子，有时脸色苍白，人也很疲乏，请问是腹泻闹的吗？

    北京友谊医院肠道门诊王非主治医师：您女儿的情况，很可能是腹泻引起了低血糖。腹泻时人的食欲通常会下降，这会导致食物的摄入量不足，此时人体就需要分解体内贮藏的肝糖原以维持血糖稳定。当患者没有足够的肝糖原贮藏转化为血糖时，体内血糖就会降低，这时患者就会出现疲乏、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。当血糖浓度低于3.0毫摩尔/升（正常血糖浓度为3.9～6.2毫摩尔/升）时，就会出现精神症状甚至昏迷，甚至可能引起猝死。

    因此，一旦家中出现有腹泻、呕吐的患者，要及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理，减少并发症的发生。（杨凤立）

 

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甘油三酯偏低可先饮食调节

读者王女士：我体检时发现甘油三酯低。请问这能说明什么？我有什么要注意的吗？

    九华健康体检山庄总部祁志：甘油三酯和总胆固醇、高低密度脂蛋白一样，是血脂检查中的一项重要指标。它是人体内含量最多的脂类，在脂肪组织中贮存，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量。

    甘油三酯偏低，第一种可能是饮食造成，一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少，引起的甘油三酯摄入不足；另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快，导致的脂类物质被机体消化吸收过少。第二，摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的，一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时，脂肪便不能被很好地吸收利用，导致血清甘油三酯偏低。第三，一些疾病也可以引起甘油三酯偏低，常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四，甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查，因为当人体饥饿的时候，体内的甘油三酯会和蛋白质结合，这时候检验便无法检测出甘油三酯。

    甘油三酯低一点说明不了什么问题，高了才有问题。化验结果要结合一起看，如果只是甘油三酯单项的偏低，其他项均正常，这时候往往不是病症，问题不大，一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。可从以下六个方面进行调节：

    一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。四要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。

    如果甘油三酯经过复查持续过于偏低，甚至接近于零，这表明就很有可能是疾病了，这时候需要到医院进一步诊治。（杨凤立）

    九华体检预约热线：4006102288

 

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