漫画 李涛

    本报讯 （记者杨珺）近日北京的天气变化无常，是老年人骨关节痛的高发时期。55岁的张大妈上周打来电话求助：最近她总感觉腿脚不灵便很僵硬而且肿胀、酸疼，上下楼和下蹲站立困难，走路时还能听到关节摩擦的声音，从轻微疼痛到越来越重，去医院检查是骨关节炎，吃了一些药效果也不太明显，不知是否要继续服用。

    专家提醒，为了避免药物相互作用的不良反应，有其他慢性病的骨关节病患者切勿随意口服药物，缓解疼痛首选比较安全的外用药物。

    混合服药易致不良反应

    据WHO统计，全世界55岁以上的人群中骨关节疾病的患病率80%，但一项调查显示，仅有15%的人采取药物治疗。专家建议，关节一旦出现疼痛，就要积极治疗，但不能盲目。

    卫生部全国合理用药监测系统专家孙忠实介绍说，很多老人常服用口服止痛药，一些患有慢性疾病的老人还会同时混合服用多种药物，这样很容易引发胃肠道的不良反应，并且药物之间相互作用，对身体有很大危害。此外，很多老年人也盲目使用中药膏药，其实不具备抗炎的功能，且皮肤敏感的老人不宜使用。

    外用止痛药适当按摩

    专家建议，骨关节炎患者选择外用止痛药进行治疗较为安全简便，并建议使用时适当按摩。

    孙忠实介绍，美国外用药占止痛药使用率50%，英国和日本占止痛药使用率60%，而我国止痛外用药使用率却不甚理想。其实，外用止痛药直接作用在局部，使用时只需直接涂抹在疼痛部位，便可以通过皮肤迅速深入渗透、快速有效止痛；同时避免了对胃肠的刺激。例如扶他林乳胶剂等，其主要成分双氯芬酸具有快速镇痛、抗炎消肿和迅速改善各类骨关节炎疼痛症状的功效，建议每次取3至5厘米足量使用，并适当按摩。

    运动以简单量少为宜

    专家还建议患者在生活中积极开展保健和自我防护，更应保持科学适量运动。

    病情较轻的可选择动作略复杂、活动量大的活动，如太极拳、快步走、老年健身操等；病情较重，行动不太方便的则应选择动作简单、活动量少的活动如散步、气功等方式适度地进行锻炼。

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