九华体检中心华商分院吴怀玲：自己在家庭测量血压，一般有五点需要注意：一是受检查的患者右上臂与其心脏（右心房）要放置在同一水平线上，如果上臂位置过高，测得的血压值往往偏低；如果上臂的位置过低，测得的血压值就常常偏高。二是测血压时水银柱不要打得太低。三是放气的速度要恰当，一般来说，放气的速度以每秒水银柱下降2-3毫米为适宜。四是测的次数不能太少，只测一次就得出结论，往往不准确。测第一次时数值经常偏高，而第二、第三次较稳定。每次测前应将袖套中气体放尽，否则血压值将越测越高。五是测血压前，患者应静坐休息二十分钟。

    需要说明的是，自测血压不能作为高血压病人自行调整降压药剂量和服药次数的依据，不过自测血压信息，对医生诊断、评估降压效应、调整治疗方案、改善病人治疗的依从性都具有十分重要的意义。（杨凤立）

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