本报讯
(记者杨凤立)对于大腹便便的孕妇来说,睡眠是个问题,让很多孕妇感觉很辛苦。专家提醒女性,可以自制“肚枕”,减轻睡眠时的腹部负担。
海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师建议孕中晚期的孕妇,可以自制枕头,睡眠时垫在肚子下,可以给腹部提供一定的支撑,缓解孕中晚期睡眠时最容易出现的由于腹部下坠带来的不适,提高孕妇的睡眠质量。
据介绍,肚枕的做法是取一个大枕头,将其从一侧拆开,把原来长方形的枕头裁剪成弯月形,并将枕头内的填充物絮成内侧低、外侧高的形状,之后缝合。当孕妇侧睡时将肚枕垫在腹部下面,低的一侧靠内。
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发烧38.5℃要吃退烧药
患者:请问孩子体温多高是发烧,为什么孩子很容易出现38.5℃以上的高烧?发烧时,什么迹象不用紧张?
专家:当你亲吻或触摸孩子的前额时,如果感到比较热,就说明孩子可能发烧了。从医学角度讲,虽然每个孩子的基础体温不同(正常体温可波动于35.5℃~37.5℃之间),但是超过37.5℃就应该认为孩子发烧了。
发烧是人体遇到病菌侵袭后,对抗病菌的一种保护机制,对人体是非常有利的,从这个意义上讲,当然不是一种可怕的征兆。体温调节中枢上调体温的水平与病情有密切关系,但是由于孩子大脑发育不够成熟,遇到体温调节中枢上调信号后,经常出现调节过度的现象。这就是为什么孩子出现发烧时,总会达到高热状态的缘故。高热可能导致孩子大脑出现不稳定状况——高热惊厥。因此孩子体温高于38.5℃时,要给孩子服用退烧药。
如果发烧时孩子玩耍自如,吃喝正常,交流如前,皮肤红润,都说明孩子的病情并不严重,家长可以在家观察孩子。
不过,不满3个月的婴儿体温超过38℃;两三个月以上的孩子体温超过40℃,还伴有拒绝喝水、即使喝水较多,仍表现出非常不舒服的样子、排尿很少,而且口腔干燥,哭时眼泪少、头痛、耳朵痛或颈痛等,持续腹泻或呕吐时,需要及时带孩子去医院。
崔玉涛:副主任医师,在新生儿监护领域被公认为资深专家,对婴儿重症监护、新生儿营养以及机械通气方面有着浓厚的兴趣。
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