打个喷嚏、咳嗽两声就紧张，稍有点儿发烧就害怕得睡不着觉，不少人没感染甲流病毒，却先得了“甲流恐惧症”，整日里惴惴不安，无心生活和工作。
专家指出，对待甲流疫情，既要重视，又不能过度恐慌。一旦出现流感症状，针对自身情况冷静作出判断：是居家隔离还是尽快就医。
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甲流轻症中医辨证治疗方案
1.风热犯卫
主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。
治法：疏风清热
基本方药：银花15g、连翘15g、桑叶10g、杭菊花10g、桔梗10g、牛蒡子15g、竹叶6g、芦根30g、薄荷(后下)3g、生甘草3g
煎服法：水煎服，每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要时可日服2剂，每6小时口服1次，每次200毫升。
常用中成药：疏风清热类中成药如疏风解毒胶囊、香菊胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类、双黄连类口服制剂；藿香正气、葛根芩连类制剂等。
2.热毒袭肺
主症：高热，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤。
治法：清肺解毒
基本方药：炙麻黄3g、杏仁10g、生甘草10g、生石膏(先煎)30g、知母10g、浙贝母10g、桔梗15g、黄芩15g、柴胡15g
煎服法：水煎服，每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要时可日服2剂，每6小时口服1次，每次200毫升。
常用中成药：清肺解毒类中成药如连花清瘟胶囊、银黄类制剂、莲花清热类制剂等。
摘自《甲型H1N1流感诊疗方案（2009年第三版）》。
轻症患者什么情况下应立即就医
轻症患者病情出现以下变化时，基层医师应及时将患者转至定点医院诊治。
1.持续高热；2.咳嗽加重，痰量明显增加；3.呼吸困难或胸痛；4.口唇紫绀；5.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；6.神志改变：反应迟钝、嗜睡、惊厥等；7.原有基础疾病明显加重。
——摘自《甲型H1N1流感轻症患者居家隔离治疗管理方案(试行版)》
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防甲流 改善基础疾病
65岁以上的老人及有慢性支气管炎、慢性哮喘、冠心病等类基础病的人，都是甲流病毒的高危人群。专家提醒，患有基础疾病的老人首先应监控好基础疾病，同时应接种甲流疫苗。这些措施可以降低老人感染甲流病毒后发展成重症的几率。
接种疫苗是良策
北京地坛医院感染科主任李兴旺指出，老人、慢性病患者、体质较弱的人，如果感染上甲流病毒，可能病情较重或诱发原有疾病，尤其是65岁以上老人以及过度肥胖的人群，成为甲流重症病例的几率比常人要大些。专家提醒，这些高危人群一定要接种甲流疫苗。同时，有慢性病的老人还要坚持慢性病的治疗，监控血压、血糖。
就诊先选社区医院
目前，北京的很多医院人满为患，这无疑也增加了交叉感染的可能性。李兴旺提醒老年朋友，出现发烧、咳嗽、不舒服等感冒症状后，最好先到人相对较少的社区卫生服务机构就诊，而不是挤到大医院就诊。就诊时，为减少交叉感染的可能，最好戴口罩。手不要乱摸，也不要揉眼睛、鼻子，回到家后要立即洗手。
专家还提醒，如果老人病情不严重，也可以在家隔离观察，并服用些感冒药。既可以选择清热解毒的中药，也可以选择感冒药。在家观察时要与家人保持一定距离，有儿童的家庭要和孩子保持距离，最好让患者待在独立的房间隔离。还要注意房间的通风，保持空气清新。咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾保护遮掩口鼻。饮食上要清淡。
专家强调，老人患病后要注意休息。很多患者开始时病情并不重，但由于各种各样的原因没有很好的休息，结果导致病情加重。专家还提醒，感冒后如果老人出现高烧不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等情况，则要立即到医院就诊。
本报记者 杨凤立
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(2009-11-05 11:35:46) 