本报讯 （记者杨珺）夏天来临，写字楼和商场的空调又开始运转起来，而很多家庭也选择了开空调以求凉爽。为了睡觉时凉爽又不着凉，有人选择了盖着被子吹空调。专家指出，这样其实更容易患上空调病，并且会使脆弱的呼吸道受到损伤。

    中国抗癌协会秘书长张广超介绍，空调病主要是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。通常在使用空调时，都会关上门窗而使室内温度尽快降低以感觉凉爽，因此此时的环境是封闭的，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗而得不到补充，人在这样的环境里待的时间长了便会感觉缺氧，导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱，而在睡觉时人的新陈代谢放慢，则更容易被病菌侵袭。此外，盖着被子只能防冻却不能防病，有的人盖着被子之后把空调的温度调得更低，而人的呼吸道是最脆弱的，冷空气从呼吸道进入人体，加上室内的空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。因此，与其盖上厚厚的被子吹空调，不如打开门窗让空气自然流通，并盖个薄一点的被子。

 

时令保健： 戴中药香囊 能防蚊虫叮咬

本报讯 （记者朱瑞娟）近日，部分药店纷纷推出中药香囊，并声称可以防止流感。对此，专家指出，中药香囊能否防流感还有待认证，不过到了夏季，佩戴含有一定成分的中药香囊的确可以起到芳香避浊、开窍醒神的效果。

    北京中医院徐咏梅副主任医师介绍，据古书记载，很多中药本身能够杀菌抑菌，比如苍术、艾草、麝香、冰片、藿香、沉香等，既可用于内服，也可外用，通过香袋来散发气味就是一种特殊的外用方法。把香袋戴在胸前，中药成分散发出来后，在口鼻周围就可形成高浓度的小环境，可以避免蚊虫叮咬、起到开窍醒神的作用。中药成分吸入人体后，还可在一定程度上调节机体免疫功能。

    不过，至于佩戴香囊是否能起到防流感的作用，徐咏梅表示，目前尚无资料表明中药香囊是否可以预防流感。